Pajzsmirigy betegség kategória bejegyzései

Hogyan fogyasszam a hidegen sajtolt olajokat?

Már többször kérdeztetek arról, hogy hogyan is kell, illetve lehet többféle hidegen sajtolt növényi olajat fogyasztani egyszerre. Arra gondolok, hogy ha van több olyan problémád, melyet hidegen sajtolt olajjal kezelnél, vagy fontosnak érzed, hogy bizonyos betegségeket megelőzz, akkor mit kell tenned.

Arra gondoltam, hogy összefoglalom mindezeket néhány jó tanács formájában.

hidegen sajtolt növényi olajok ajánlott fogyasztási mennyisége általában felnőtteknek 1 evőkanál. Több kérdés is érkezett hozzám, hogy mi a teendő akkor, ha egyszerre több olajat szeretne valaki egy időben fogyasztani.

A válaszom ilyenkor mindig az volt, hogy nem kell mindegyikből naponta 1 evőkanállal elfogyasztani, hiszen az már jelentős mennyiségű olaj lenne.

De mit tehetsz akkor?

Bővebben…

Összefoglaló a növényi olajokról!

Nagyon sok olyan kérdést kapok, hogy melyik olaj mire jó, milyen probléma esetén javasolt fogyasztani és mire kell odafigyelni a fogyasztás során.

Most arra gondoltam, hogy összegyűjtöm neked röviden, hogy melyik olajat milyen probléma esetén érdemes kipróbálnod.

Bővebben…

Pajzsmirigy működése – természetes segítséggel

A pajzsmirigyproblémák egyre több embert érintenek. Sajnos egy nagyon nehezen felismerhető, összetett betegségről beszélünk. A pajzsmirigyben bekövetkező változások sokáig lappanghatnak, mire a konkrét panaszok megjelennek.

Először beszéljünk 1-2 szót arról, hogy mi az a pajzsmirigy és mi is a szerepe a szervezetünk működésében (elöljáróban mondom, hogy nem orvosi véleményt szeretnék megfogalmazni, csupán információkat gyűjtök).

“A pajzsmirigy a légcső előtt pajzsszerűen elhelyezkedő belső elválasztású mirigyünk. Az általa termelt hormon felelős a szervezet anyagcsere folyamatainak megfelelő működésért. Éppen a bonyolult működés miatt a nem megfelelő működése által okozott tünetek is olyan sokfélék lehetnek, hogy a diagnosztizálás mindenképpen szakorvos feladata. “
pajzsmirigy(Forrás: http://www.webbeteg.hu/cikkek/endokrin/12572/pajzsmirigy-betegseg-es-tunetei)

Összegyűjtöttem egy csokorba azokat a tüneteket, melyek esetén gondolni kell arra, hogy probléma állhat fenn a pajzsmirigy működésében:
  1. A szokásosnál erősebb fáradtság, esetekben álmatlansággal párosulva – alulműködés esetén sokszor előfordul, hogy a sok alvás után (napi 8-10 óra) is fáradtság áll fenn, túlműködés esetén pedig éppen az álmatlanság okozza a fáradtságot.
  2. Testsúlyban bekövetkező változások – alulműködés esetén hízás, túlműködés esetén indokolatlan fogyás jelentkezhet
  3. Hangulatbeli ingadozások – depressziós tünetek, gyakori feszültség, idegesség, de akár pánikbetegség is jelentkezhet
  4. Megemelkedett koleszterinszint – alulműködés esetén magas koleszterinszint, túlműködés esetén pedig alacsony koleszterinszint jelentkezhet
  5. Örökölhető betegség – ha a családban már fordult elő hasonló megbetegedés, akkor még jobban oda kell figyelni az intő jelekre
  6. Termékenységi és menstruációs problémák – elhúzódó menstruáció alulműködés miatt fordulhat elő, míg a ritka vérzés, a hosszabb ciklus túlműködést jelezhet
  7. Emésztési és bélpanaszok – alulműködés székrekedést okozhat, túlműködés pedig hasmenést
  8. Bőr és haj állapotának megváltozása
  9. Nyak feszülése – gyakori tünet pajzsmirigyproblémák esetén, mert a megnagyobbodott pajzsmirigy nyomást gyakorol a légcsőre és a nyelőcsőre
  10. Bizonytalan eredetű izom és ízületi fájdalmak

A fenti tünetek csupán tájékoztató jellegűek, amennyiben úgy érzed, hogy jellemző Rád bármelyik is, akkor javaslom, hogy kérd ki szakorvos véleményét is!

A pajzsmirigy működésének zavaraira természetes megoldást is találhatunk. A balintcseppek.hu oldal szerint a hidegen sajtolt növényi olajok közül  a hidegen sajtolt barackmagolaj lehet segítségünkre (támogatja az alul- és túlműködést is).

banner_feliratkoztatás