Az egyik legnépszerűbb hidegen sajtolt olajunk a hidegen sajtolt tökmagolaj volt.  A legtöbb vásárlónk ennek az olajnak a megvásárlásával, megkóstolásával kezdte az olajos utazást.

És milyen jól teszi! Hiszen a hidegen sajtolt tökmagolaj rendkívül értékes, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, így hozzájárulhat a szervezet egészséges működéséhez.

Most 25 pontban gyűjtöttem össze azokat a területeket, ahol segítségedre lehet!

Kezdjük is rögtön az elején azzal, hogy ezen az oldalon csak a valódi hidegen sajtolt tökmagolajjal kapcsolatban írok. A boltok polcain sokféle tökmagolajat találhatsz, van köztük olcsóbb és drágább és van köztük többféle módon elkészített olaj is.

Ha valódi hidegen sajtolt olajat szeretnél vásárolni, akkor mindenképpen olvasd el ezt a korábbi bejegyzésemet, hogy biztosan ne verjenek át!
Ide kattints a cikk elolvasásához => Milyen a valódi hidegen sajtolt olaj?

Térjünk vissza a listához, amiről beszéltem.

Jöjjön hát a hidegen sajtolt tökmagolaj 25 pozitív hatása!

1. Támogatja a prosztata egészséges működését, jótékony hatású lehet a prosztata jóindulatú megnagyobbodása által okozott panaszok esetén. (Ide kattintva olvashatsz erről részletesebben!)
2. Segíthet a szervezet gyulladásos megbetegedéseinek gyógyulásában. (Bővebben itt!)
3. Jótékony lehet a menopauza tüneteinek enyhítésében.
4. Segíthet megelőzni a férfiak körében gyakori hajhullást. (Bővebben itt!)
5. Támogatja a szív egészséges működését. (Bővebben itt!)
6. Segíthet a hólyagproblémák leküzdésében. (Bővebben itt!)
7. Segíthet leküzdeni a nők körében gyakori visszatérő felfázást, fertőzést. (Bővebben itt!)
8. Jótékony hatású lehet az emésztőrendszeri megbetegedések esetén. 
9. Jótékony hatással lehet a szív- és érrendszerre, erek rugalmasságára. (Bővebben itt!)
10. Jótékony hatással lehet az agyi funkciók működésére (memóriára). (Bővebben itt!)
11. Erősítheti az idegrendszert. (Bővebben itt!)
12. Cukorbetegek étrendjében is fontos szerepe lehet.
13. Jótékony hatással lehet a potenciára. (Bővebben itt!)
14. E-vitamin tartalma miatt segíthet megőrizni a bőr egészségét és szépségét. (Bővebben itt!)
15. Erősítheti a kötőszöveteket. (Bővebben itt!)
16. E-vitamin tartalma miatt segíthet megőrizni a haj egészségét és szépségét.
17. Segítségedre lehet a nagyobb betegségek, műtétek utáni lábadozásban.
18. Értékes összetevőinek köszönhetően segítheti az immunrendszer működését.
19. Antioxidáns tartalma védelmet nyújthat a sejteknek, szöveteknek.
20. Hatásos lehet depresszió esetén.
21. Támogathatja a máj egészséges működését.
22. Segíthet a fogínyproblémák megelőzésében, leküzdésében (olajrágás).
23. Segíthet a szervezet méregtelenítésében.
24. Segíthet az álmatlanság leküzdésében.
25. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.

Ez egy nagyon részletes lista, de ígérem, hogy a közeljövőben részletesebben is kibontom majd, hogy melyik jótékony hatás alatt mit értettem. Figyeld mindig a friss bejegyzéseket!

A napi ajánlott fogyasztási  mennyiség felnőtteknek 1 evőkanál, gyerekeknek 1 teáskanál.

Ne feledd! A hangsúly a jó minőségű, valódi hidegen sajtolt olajon van. Tapasztalatból tudom, hogy rengetegféle olajat találhatsz, ha elhatározod, hogy vásárolsz. Sokféle felirattal találkozhatsz, lesz majd simán tökmagolaj, tökmag étolaj, őrségi olaj, hagyományos módon készült olaj és még sorolhatnám.

Mindig legyél figyelmes! Sok termelő van, aki az úgynevezett hagyományos eljárást alkalmazza, ami azt jelenti a magokat szárítás után ledarálják, sóval és vízzel elegyítik és ezt a masszát magas hőmérsékleten lepirítják, majd így sajtolják. Az így kapott olaj egy kellemes aromájú olaj, de ha egészségmegőrzésről van szó, akkor nem ajánlom, hiszen a magas hőmérséklet miatt károsodhatnak az értékes összetevők.

Kérlek vedd figyelembe, hogy ezek az információk csupán tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvosi véleményt. Ha bármilyen panaszod tartósan fenn áll, akkor kérlek keresd fel kezelőorvosod. Kérlek akkor is konzultálj kezelőorvosoddal az olajak rendszeres fogyasztásáról, ha gyógyszert szedsz. Köszönöm!