Csontritkulás kategória bejegyzései

Mákolaj alvásra! Jobb alvás, nyugodtság mákolaj kúrával!

Mákolaj alvásra! De mégis hogyan hat és hogyan kell fogyasztanod? Erről beszélünk ma!

Sokat stresszelsz, valami nem hagy nyugodni és emiatt állandóan rosszul alszol?

Nem szeretnél altatókat szedni a rászokás veszélye miatt?

Megértem! Talán hallottál már valakitől a mákolajról és most szeretnél jobban utánajárni, hogy valóban segíthet-e neked! Helyes! Jó helyen vagy!

Járjuk körül a témát és megmutatom, hogy hogyan fogyaszd a mákolajat úgy, hogy valóban segítsen neked! Olvass tovább! 🙂 Mákolaj alvásra! Jobb alvás, nyugodtság mákolaj kúrával! bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Mire jó a mákolaj

https://aruhaz.gastrolaj.hu/termek/hidegen-sajtolt-makolaj/mákolaj

Hallottál a mákolajról, de nem tudod, hogy mire jó?

Találtál már sok cikket róla, de nem tudod, hogy melyiknek hidd el, amit ír?

Én megkérdeztem egy doktornőt a témáról, mert már kezdett elegem lenni abból, hogy sokszor egymásnak ellentmondó információkat találok mindenhol. 

Ha te is így vagy vele és szeretnéd tudni, hogy pontosan mire jó a mákolaj, akkor jó helyen jársz! Olvass tovább, megéri! Mire jó a mákolaj bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Mákolaj hatása

Mákolaj hatása szerveztedre, mákolaj felhasználása és mákolaj fogyasztásával kapcsolatos tapasztalatokról szeretnék írni ma neked.

A mákolaj hatása, összetétele sokban függ a készítés módjától, de erről majd a bejegyzés végén írok. Nagyon fontos rész az is, úgyhogy érdemes végigolvasnod.

De először beszéljünk arról, hogy milyen hatása lehet a mákolajnak és hogyan érdemese fogyasztanod! Olvass tovább, hasznos lesz! 🙂 Mákolaj hatása bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Mákolaj

A mákolaj kapcsán az első információ, amivel találkoztam az a csontritkulás elleni harcban betöltött szerepe. Gondolom te is ez alapján kerestél rá.

Gondoltad volna, hogy ezen felül még rengeteg jótékony hatása lehet szervezetedre?

Mire jó a mákolaj, mire és hogy használhatod? Erről írtam ma, olvass tovább! Mákolaj bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Csontritkulás étrend – mit egyél, hogy megelőzd

A csontritkulás Magyarországon nagyon sok hölgyet érint.

Van néhány dolog, amit érdemes megfontolnod akkor is, ha megelőzni szeretnéd a csontritkulást és akkor is, ha már csontritkulásban szenvedsz.

Célkeresztben az étkezés és a hidegen sajtolt olajok beillesztése! 🙂

Csontritkulás étrend – mit egyél, hogy megelőzd bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Így használd a mákolajat!

A hidegen sajtolt mákolaj rendkívül finom és rendkívül egészséges.

Jól tudják ezt azok a hölgyek, akiknél csontritkulást diagnosztizáltak, a hidegen sajtolt mákolaj ugyanis rendkívül hatásos  kiegészítője lehet a kezelésnek.

A mák kalcium és foszfortartalma ideális a kalciumpótlásra. Nem elegendő azonban az, hogy például minden másnap mákos ételt eszel. Egyrészt hamar megunod majd és nem tudod hosszú ideig fogyasztani, másrészt nem is hasznosul belőle annyi, amennyire szükséged lehet.

Most segítek Neked és elmondom, hogy hogyan fogyaszd helyesen a mákolajat!

Így használd a mákolajat! bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Mákolaj tapasztalatok

Van egy ismerősöm, egy néni, aki nem messze lakik tőlünk és aki nagyon megörült, amikor megtudta, hogy mi is készítünk hidegen sajtolt olajokat, köztük mákolajat is.

A néninek régóta vannak fájdalmai, csontritkulástól szenved. Már egy ideje ivott mákolajat, de úgy gondolta, hogy kipróbálja a miénket is. Ismer bennünket, megbízik bennünk és mégsem kell messze mennie.

Az Ő tapasztalatait szeretném megosztani Veled most! 🙂

Mákolaj tapasztalatok bővebben…

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

A mákolaj és a csontritkulás


Sokszor olvastam már arról, hogy a mákolaj nagyon fontos szerepet tölt be a csontritkulásban szenvedők életében.


De vajon miért is ilyen fontos a mákolaj


Mit tud, mit tartalmaz ez az olaj, amitől ha kiejtik a nevét az emberek egy részének a csontritkulás jut eszébe?


A válasz nem is olyan bonyolult. A mákolaj kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, mert gazdag telítetlen zsírsavakban, bizonyítottan van benne kalcium és magnézium. Mindezeken felül talán az egyik legfontosabb tulajdonsága az, hogy magas a foszfor tartalma (a GastrOlaj hidegen sajtolt mákolaj laboratóriumi vizsgálatok alapján mind megfelel az előzőeknek!)
 Kép forrása: www.pinterest.com


Miért olyan fontos a foszfor és mi köze van a csontritkuláshoz?


 
Nos, szervezetünkben a kalcium felszívódását és a csontokba való beépülését a foszfor segíti. Itt már meg is válaszoltuk a kérdést, hiszen a foszfor hiánya jelentős mértékben hozzájárul a csontritkulás kialakulásához.


A mákolaj magas foszfortartalmát több kutatás igazolta. Különböző kísérleteket is végeztek azzal kapcsolatosan, hogy hogyan is hat a mákolaj fogyasztása a csontritkulásban szenvedőkre. Egy ilyen kutatás során 20-20 fős csoportokat hoztak létre. A csoport tagjait olyan nők alkották, akik csontritkulásban szenvedtek, sőt betegségük már előrehaladott állapotban volt.


Az egyik csoport tagja a hagyományos kezelést kapta, míg a másik csoport napi rendszerességgel mákolajat fogyasztott.


A kutatás eredménye nagyon meggyőző volt, hiszen azon csoport tagjainál, akik mákolajat fogyasztottak a csontozat már átlag 15 hónapos kezelés után normális értéket mutatott – nem egy esetben tehát javítani is tudtak a beteg állapotán.


Javasolt fogyasztás:

Nem mindegy, hogy megelőzés céljából, vagy már kialakult csontritkulás esetén kezdjük el fogyasztani a mákolajat.


Megelőzés esetén napi 1 evőkanálnyi mennyiséget illesszünk be étkezésünkbe, már meglévő betegség esetén azonban javasolt a nagyobb mennyiség fogyasztása, mely napi 1-2 evőkanál mákolajat jelent.


Amennyiben a mákolaj fogyasztását, mint természetes módszert választjuk, akkor nagyon fontos, hogy türelmesek legyünk, adjunk kellő időt a kívánt hatás eléréséhez. A mákolaj ugyanis hosszú távon fejti ki gyógyhatását. Mindemellett javaslom a szakorvossal való folyamatos konzultációt is.


Dr. Dobos Márta ortopéd szakorvos ajánlásával szeretném bemutatni Nektek a GastrOlaj Csonterő kúracsomagot, mely saját sajtolású hidegen sajtolt mákolajunkat tartalmazza 7 dl-es kiszerelésben, mely egy felnőtt számára 3 hónapra elegendő mennyiség.

A képre kattintva részletesebben is megismerkedhetsz a Csonterő kúra csomagunkkal!

csonterő


Ha pedig a többi hidegen sajtolt olajról tudnál meg többet, akkor töltsd le a Növényi Olaj kisokosunkat! 🙂
banner_feliratkoztatás

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.