Depresszió, stressz, koncentrációzavar kategória bejegyzései

Válaszd az Omega-3 zsírsavakban gazdag olajakat a depresszió leküzdésére.

Mákolaj 10 pozitív hatása

mákolaj

Talán a hidegen sajtolt mákolaj az első, amivel találkozhatsz, amikor elkezdesz ismerkedni a növényi olajok világával.

Nem véletlenül, hiszen természetgyógyászok szerint a mákolaj az egyik legértékesebb növényi olaj, mert rendszeres fogyasztásával segíthetsz megőrizni csontjaid egészségét.

A témában én is konzultáltam egy szakorvossal, aki azt tanácsolta, hogy minden nőnek érdemes lenne 30 éves kora után rendszeresen mákolajat fogyasztani.

De nem csak a csontok egészségének megőrzésében lehet fontos szerepe a mákolajnak. 
Még miben segíthet?

Ezt gyűjtöttem össze ma! Lássuk a mákolaj 10 pozitív hatását! Olvass tovább! Mákolaj 10 pozitív hatása bővebben…

Hidegen sajtolt olajok éhgyomorra

Hidegen sajtolt olaj

Hallottad már valahol, hogy lehet hidegen sajtolt olajat éhgyomorra is fogyasztani?

Ajánlották neked, hogy éhgyomorra fogyaszd az olajokat, de nem érted, hogy miért?

Tényleg van értelme önmagában kanalazni  az olajokat?

Ezekre a kérdésekre fogok válaszolni a mai bejegyzésben! Olvass tovább, megéri! Hidegen sajtolt olajok éhgyomorra bővebben…

Szőlőmagolaj fogyasztása

Melyik szőlőmagolajat fogyaszd?

Hogyan fogyaszd a szőlőmagolajat?

Mire figyelj oda a fogyasztás során?

Ezekkel a kérdésekkel kerestek meg a legtöbben az elmúlt időszakban. Valószínűleg azért, mert a GastrOlaj hidegen sajtolt szőlőmagolaj a GastrOlaj olajcsalád egyik legújabb tagja!

Arra gondoltam, hogy összegyűjtöm a válaszaimat egy blogbejegyzésbe, hátha neked is segíthetek vele! 🙂 Szőlőmagolaj fogyasztása bővebben…

Barackmagolaj jótékony hatásai

Nagyon örülök, hogy újra tudunk készíteni hidegen sajtolt barackmagolajat! 

Elsősorban azért, mert nagyon sokan keresik nálunk és nagyon örülök, hogy végre tudok adni nektek, másodsorban pedig azért, mert ez az egyik legértékesebb hidegen sajtolt olajunk, melyet mi is napi szinten használunk.

Nagyon értékes olaj! Hogy miért ilyen értékes és hogyan tudod felhasználni a mindennapjaidban?

Erről írtam a mai bejegyzésemet! Barackmagolaj jótékony hatásai bővebben…

Pattanás, ekcéma, akné, pikkelysömör és a kendermagolaj

Pattanások, ekcéma, akné, pikkelysömör. Kevés olyan családot ismerek, ahol ne találkoztak volna ezek közül legalább az egyikkel.

Én személy szerint először mindig megpróbálok valamilyen természetes gyógymódot. Igyekszem figyelni arra, hogy már az elején elkezdjek foglalkozni vele. Természetesen, ha nem javul a helyzet, akkor elkerülhetetlenné válik az orvosi vizsgálat. Ezt is érdemes szem előtt tartani!

Szóval mi a köze a hidegen sajtolt kendermagolajnak ehhez a témához?

Hogy tudna neked segíteni az ekcéma, a pattanások vagy a pikkelysömör elleni harcban?

Erről írtam ma! Pattanás, ekcéma, akné, pikkelysömör és a kendermagolaj bővebben…

Szőlőmagolaj 15 pozitív hatása

Nagyon népszerűek azok a bejegyzések, melyek egyszerűen, pontokba szedve sorolják fel egy-egy olaj pozitív hatásait. Megértem, mert könnyen átlátható, lementhető és ha kell, akkor gyorsan visszakereshető.

Az oldalon már több ilyen bejegyzés is található, de egyik legújabb olajunk kapcsán még nincs ilyen, ezért fogadd szeretettel most a szőlőmagolaj pozitív hatásait pontokba szedve! 🙂

Szőlőmagolaj 15 pozitív hatása bővebben…

Mire jó a szőlőmagolaj?

GastrOlaj család legújabb tagja a hidegen sajtolt szőlőmagolaj. A mai bejegyzésben összegyűjtöttem, hogy mire is jó a szőlőmagolaj!

Ebben a bejegyzésben szó lesz arról, hogy:

  • a szőlőmagolajból milyen a hidegen sajtolt és miért ezt kell választanod
  • a szőlőmagolajnak milyen értékes összetevői vannak
  • a szőlőmagolajat hogyan érdemes fogyasztanod
  • a szőlőmagolajnak milyen felhasználási módjai lehetnek.

Nézzük ezeket a pontokat szépen sorban, kattints és olvass tovább!

Mire jó a szőlőmagolaj? bővebben…

Hidegen sajtolt kendermagolaj

Nagy örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a GastrOlaj család egyik legújabb tagját, a hidegen sajtolt kendermagolajat!

A kendermagolaj a kender magjából készül hidegen sajtolással. Ez azt jelenti, hogy a sajtolás során a magokat egy erre alkalmas gépbe teszik és kisajtolják belőlük az olajat. Nagyon fontos, hogy nem vetik alá semmilyen egyéb beavatkozásnak, nem kerül hőhatás alá, így lehet megőrizni a magok értékes összetevőit.

Fogyaszthatod kúraszerűen önmagában vagy hidegen felhasználva ételeidhez adva.

Sokoldalúan felhasználható olaj, össze is gyűjtöttem neked a pozitív élettani hatásait. Olvass tovább a részletekért! 🙂 Hidegen sajtolt kendermagolaj bővebben…

Szőlőmagolaj élettani hatásai

A szőlőmagolaj az érett szőlő magjából készül hidegen sajtolással. Színe zöldessárga, illata pedig a feldolgozott szőlőéhez hasonlítható. Talán az egyik legértékesebb olajak között tarthatjuk nyilván.

Nagyon fontos kiemelni, hogy a szőlőmagolaj – ellentétben a legtöbb ismert növényi olajjal – 200 °C-on is megtartja kiváló ízét, valamint azt, hogy füstpontja 250 °C, ami azért fontos, mert így sütés-főzés közben nem keletkezik káros égéstermék.

Bár nem újdonság tőlem ezt hallani, de úgy érzem, hogy nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy hidegen sajtolt szőlőmagolajat válassz, mert ezzel az eljárással készült olaj tartalmazza mindazokat a vitamin és ásványi anyagokat, melyek a szőlő magjában megtalálhatóak. Ennél az eljárásnál nem alkalmazunk magas hőmérsékletet, ezért meg tudjuk őrizni a szőlőmag értékes összetevőit sérülés nélkül.

Nézzük, hogy miért érdemes beilleszteni a hidegen sajtolt szőlőmagolajat a mindennapjaidba! Szőlőmagolaj élettani hatásai bővebben…

Természetes arcpakolás

Én nagyon szeretem a tavaszt!

Szinte minden pillanatát! Azért írom, hogy szinte, mert egyedül a szél nem áll hozzám közel. Ha ez kimaradhatna a tavaszi időszakból, akkor számomra tökéletes évszak lenne! 🙂

Imádom a természet ébredezését, a friss illatokat, a madárcsicsergést és a napsütést. Azonban mikor ebbe az idillbe belerondít a szél, akkor morcos tudok lenni!

Nem csak a közérzetemet zavarja, hanem a bőrömet is megviseli. Kiszárad az arcbőröm, viszketek és kellemetlenül érzem magam.

Hoztam most neked egy jó kis arcpakolást, amit én is szoktam alkamzni, ha az arcbőrömnek egy kis plusz támogatásra van szüksége. Olvass tovább! Megéri! 🙂 Természetes arcpakolás bővebben…