Emésztési problémák kategória bejegyzései

Rossz emésztés, puffadás, székrekedés – természetes és kíméletes megoldást jelentő hidegen sajtolt olajok

Hidegen sajtolt olajok éhgyomorra

Hidegen sajtolt olaj

Hallottad már valahol, hogy lehet hidegen sajtolt olajat éhgyomorra is fogyasztani?

Ajánlották neked, hogy éhgyomorra fogyaszd az olajokat, de nem érted, hogy miért?

Tényleg van értelme önmagában kanalazni  az olajokat?

Ezekre a kérdésekre fogok válaszolni a mai bejegyzésben! Olvass tovább, megéri! Hidegen sajtolt olajok éhgyomorra bővebben…

Olajok emésztésre

A jól működő emésztés szinte az egész életünkre hatással van. Gondoltad volna, hogy akár az immunrendszered erősségét is befolyásolhatja?

Mit tehetsz akkor, ha úgy érzed, hogy nincs minden rendben az emésztéseddel?

Mit tehetsz, ha te vagy gyermeked gyakran küzd székrekedéssel?

Hogyan segíthetnek az olajok a székrekedés elkerülésében?

Erről írtam ma! Olajok emésztésre bővebben…

Barackmagolaj jótékony hatásai

Nagyon örülök, hogy újra tudunk készíteni hidegen sajtolt barackmagolajat! 

Elsősorban azért, mert nagyon sokan keresik nálunk és nagyon örülök, hogy végre tudok adni nektek, másodsorban pedig azért, mert ez az egyik legértékesebb hidegen sajtolt olajunk, melyet mi is napi szinten használunk.

Nagyon értékes olaj! Hogy miért ilyen értékes és hogyan tudod felhasználni a mindennapjaidban?

Erről írtam a mai bejegyzésemet! Barackmagolaj jótékony hatásai bővebben…

Omega 3 miben van?

A hidegen sajtolt olajok kapcsán sokszor kapok olyan kérdést, hogy pótolható-e a fogyasztásukkal az Omega-3 zsírsav és ha igen, akkor melyiket érdemes fogyasztani.

Aztán a következő kérdés általában az szokott lenni, hogy mi a helyzet az Omega-6 zsírsavval. Köztudott ugyanis, hogy a túlzásba vitt Omega-6 zsírsavfogyasztás gyulladásos megbetegedéseket okozhat és sok olajban az Omega-6 zsírsav található meg inkább.

Most egy olyan olajat mutatok neked, amiben optimális arányban található meg a szervezet számára nagyon fontos Omega-3 zsírsav és a sokak által rettegett Omega-6 zsírsav.

Ez az olaj pedig a hidegen sajtolt kendermagolaj. Nézzük, hogy hogyan és miért érdemes fogyasztani ezt a fantasztikus ízű olajat! 🙂

Omega 3 miben van? bővebben…

Hidegen sajtolt kendermagolaj

Nagy örömömre szolgál, hogy bemutathatom neked a GastrOlaj család egyik legújabb tagját, a hidegen sajtolt kendermagolajat!

A kendermagolaj a kender magjából készül hidegen sajtolással. Ez azt jelenti, hogy a sajtolás során a magokat egy erre alkalmas gépbe teszik és kisajtolják belőlük az olajat. Nagyon fontos, hogy nem vetik alá semmilyen egyéb beavatkozásnak, nem kerül hőhatás alá, így lehet megőrizni a magok értékes összetevőit.

Fogyaszthatod kúraszerűen önmagában vagy hidegen felhasználva ételeidhez adva.

Sokoldalúan felhasználható olaj, össze is gyűjtöttem neked a pozitív élettani hatásait. Olvass tovább a részletekért! 🙂 Hidegen sajtolt kendermagolaj bővebben…

Lenolaj fogyasztása

A hidegen sajtolt lenolaj fogyasztása gyakori kérdés. Sokan, sokfélét mondanak róla, ezért arra gondoltam, hogy ma elmondom neked, hogy én hogyan javaslom a lenolajat fogyasztani.

Alapvetően két fogyasztási módot szoktam megemlíteni, ez pedig:

  • kúraszerű fogyasztás
  • ételekhez való adagolás

Ez azonban nem ilyen egyszerű, mert van sok apró dolog, amire oda kell figyelned, ha valóban élvezni szeretnéd a lenolaj jótékony hatásait. Erről írtam ma, érdemes tovább olvasni! 🙂 Lenolaj fogyasztása bővebben…

Hidegen sajtolt lenmagolaj

Az egyik legszélesebb körben ismert hidegen sajtolt olaj a lenmagolaj. A legtöbben a székrekedéssel való küzdelem kapcsán találkoznak vele, de ezen felül még számos esetben alkalmazható.

Ma összegyűjtöttem neked, hogy mi mindenre és hogyan alkalmazható a hidegen sajtolt lenmagolaj! Olvass tovább! 🙂

Hidegen sajtolt lenmagolaj bővebben…

Lenmagolaj napi adagja

Kúraszerű fogyasztás hidegen sajtolt olajok

Sokan fordulnak hozzám az olajok fogyasztásával kapcsolatos kérdésekkel. Mennyit és hogyan érdemes fogyasztani belőlük?

Tegnap egy kedves hölgy hívott fel azzal, hogy áruljam már el neki, hogy mennyi a lenmagolaj napi adagja. Annyi cikket olvas ezzel kapcsolatban és nem tudja eldönteni, hogy melyiket fogadja el.

Tegyünk most rendet azzal kapcsolatban, hogy mennyi is a lenmagolaj napi adagja, illetve hogyan fogyaszthatod! Olvass tovább!  🙂 Lenmagolaj napi adagja bővebben…

Lenmagolaj: hogyan fogyasszuk?

Hallottál már a lenmagolaj jótékony hatásáról, szeretnéd is élvezni, de ott motoszkál benned a kérdés: lenmagolaj – hogyan fogyasszuk?

A mai bejegyzésemben arról írok neked, hogy a lenmagolajat hogyan fogyaszd annak érdekében, hogy élvezhezsd jótékony hatásait. Olvass tovább!  Lenmagolaj: hogyan fogyasszuk? bővebben…

Lenmagolaj székrekedésre gyerekeknek

Tegnap levélben fordult hozzám egy anyuka, Évi, hogy ajánljak valamilyen olajat a kislányának, aki nagyon szenved a székrekedéstől.

Szerencsére jó tapasztalatokkal rendelkezem ezen a téren, hiszen az én kislányom is küzdött ezzel a problémával, amit sikeresen kezeltünk a lenmagolajjal.

Úgyhogy én azt mondom, hogy lenmagolaj székrekedésre gyerekeknek kifejezetten ajánlott. Ha jó minőségű lenmagolajat választasz, akkor nincs miért aggódnod, hiszen el tudod kerülni a káros méreganyagokat! Meg is mutatom, hogy mire figyelj oda, hogy biztosan jó lenmagolajat vásárolj! Olvass tovább! Lenmagolaj székrekedésre gyerekeknek bővebben…