Gyermekeink egészsége kategória bejegyzései

Egészséges gyermekek, egészséges felnőttek. Természetes egészség!

Mákolaj hatása

Mákolaj hatása szerveztedre, mákolaj felhasználása és mákolaj fogyasztásával kapcsolatos tapasztalatokról szeretnék írni ma neked.

A mákolaj hatása, összetétele sokban függ a készítés módjától, de erről majd a bejegyzés végén írok. Nagyon fontos rész az is, úgyhogy érdemes végigolvasnod.

De először beszéljünk arról, hogy milyen hatása lehet a mákolajnak és hogyan érdemese fogyasztanod! Olvass tovább, hasznos lesz! 🙂 Bővebben…

Dióolaj

A dióolaj azon olajok egyike, mely nem csak isteni finom aromával rendelkezik, de még rendkívül sok jótékony hatása is van.

Ma összegyűjtöm neked, hogy melyek a dióolaj jótékony hatásai és hogyan tudod beilleszteni a mindennapjaidba, hogy ezeket a jótékony hatásokat élvezhesd!

Olvass tovább! 🙂 Bővebben…

Ekcéma ellen dióolajjal

Száraz, viszkető, kipirosodott bőr – nagyon kellemetlen …

Az ekcéma, az ekcémára hajlamos vagy a túl érzékeny bőr ápolása nem könnyű. Egyaránt érinthet felnőtteket, gyerekeket, nőket és férfiakat. A kiváltó okokat nagyon nehéz megtalálni, de némi odafigyeléssel azonban sokat tehetsz azért, hogy a helyzet javuljon. 

Olvass tovább és elmondom, hogy én milyen megoldást találtam rá! Bővebben…

Rossz iskolai teljesítmény ettől is függhet!

A holnapi nappal megkezdjük az iskolai/óvodai nyári szünet utolsó hetét. Mint gyakorló szülő tudom jól, hogy ez mit jelent. Fel kell készíteni magunkat és csemetéinket arra, hogy új időszak következik.

Ilyenkor sok mindenen elgondolkodunk. Megvannak-e a felszerelések, jó-e, tetszik-e a gyerkőcnek, amit választottunk és még sorolhatnánk. Ezek azonban mind tárgyi feltételek.

Biztosan nem kell ezt hangsúlyoznom, de azért leírom, hogy a tárgyi feltételek mellett természetesen nagyon fontos a testi és lelki felkészítés is. Ha Te is kisgyereket nevelsz , vagy a családodban van kisgyerek, aki hasonló cipőben jár, akkor engedd meg, hogy felhívjam a figyelmedet egy dologra.

Nem olyan régen egy cikket olvastam arról, hogy szakemberek egy csoportja fontosnak tartaná, hogy minden tanév kezdés előtt, minden kisgyerek átessen egy alapos szemészeti vizsgálaton. Nem, nem csak azok a gyerekek, akik az első osztályt kezdik, hanem mindenki. Ennek egyszerű oka van, mégpedig az, hogy így könnyedén fel lehetne ismerni, ha a gyerek bármilyen szintű látásromlásban szenved.

Miért olyan fontos ez?

Bővebben…

Hatásos tippek a téli bőrápoláshoz

Bár még csak most kopogtat az ajtónkon a tél, én már érzem a hatását. A hűvös szél, a hideg idő, a lakás meleg, száraz levegője nem kíméli a bőrt. Nemcsak felnőtteknek, hanem gyerekeknek is jobban oda kell figyelni a bőrápolásra, a bőr táplálására.

Ha szereted a természetes dolgokat és kerülnéd a káros összetevőket, akkor a mostani tanácsokat imádni fogod.

Lássuk, hogyan segíthetnek neked a hidegen sajtolt olajok a téli hideg időben! Bővebben…

Hogyan fogyasszam a hidegen sajtolt olajokat?

Már többször kérdeztetek arról, hogy hogyan is kell, illetve lehet többféle hidegen sajtolt növényi olajat fogyasztani egyszerre. Arra gondolok, hogy ha van több olyan problémád, melyet hidegen sajtolt olajjal kezelnél, vagy fontosnak érzed, hogy bizonyos betegségeket megelőzz, akkor mit kell tenned.

Arra gondoltam, hogy összefoglalom mindezeket néhány jó tanács formájában.

hidegen sajtolt növényi olajok ajánlott fogyasztási mennyisége általában felnőtteknek 1 evőkanál. Több kérdés is érkezett hozzám, hogy mi a teendő akkor, ha egyszerre több olajat szeretne valaki egy időben fogyasztani.

A válaszom ilyenkor mindig az volt, hogy nem kell mindegyikből naponta 1 evőkanállal elfogyasztani, hiszen az már jelentős mennyiségű olaj lenne.

De mit tehetsz akkor?

Bővebben…

Gyerekek, olajok, tanácsok

Ha egészséges táplálkozásról hallunk, akkor természetes, hogy a javaslatok között elsőként szerepel a sok-sok zöldség és gyümölcs fogyasztása.
Mi a helyzet a gyerekeknél? 
Mi a helyzet az olyan családoknál, ahol a szülők szeretnék egészségesen táplálni gyermeküket, de ők egy laza kézmozdulattal eltolják a tányért, mondván “ezt nem szeretem”?
Ilyenkor nem vagy könnyű helyzetben, mint szülő. Sajnos a reklámok, a médiákon keresztül áradó “jó tanácsok” sokat rontanak a helyzeten. Ne dőlj be annak, hogy a mesefigurás és különböző gyerekeknek készült gabonapelyhek vagy egyéb termékek egészségesek. Ne felejtsd el, hogy ezekben a termékekben sajnos nagyon sok ételfesték, ízfokozó és még sok más egészségtelen dolog is van.

Mit tehetsz akkor?

Bővebben…

Dióolaj 15 pozitív hatása

A hidegen sajtolt dióolaj egy rendkívül finom, ízletes olaj. Nekem a személyes nagy kedvencem. De nem csak az ízéért imádom, hanem a sok-sok értékes összetevőéért is. Ezeknek az összetevőknek hála a hidegen sajtolt dióolaj fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szervezeted egészséges működéséhez.

Mely területeken lehet jótékony hatása?

Ezeket gyűjtöttem össze most! Olvasd végig, megéri!

Bővebben…

Tökmagolaj 25 pozitív hatása

Az egyik legnépszerűbb hidegen sajtolt olajunk a hidegen sajtolt tökmagolaj. A legtöbb vásárlónk ennek az olajnak a megvásárlásával, megkóstolásával kezdi.

És milyen jól teszi! Hiszen a hidegen sajtolt tökmagolaj rendkívül értékes, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, így hozzájárulhat a szervezet egészséges működéséhez.

Most 25 pontban gyűjtöttem össze azokat a területeket, ahol segítségedre lehet!

Bővebben…