Gyermekeink egészsége kategória bejegyzései

Egészséges gyermekek, egészséges felnőttek. Természetes egészség!

Sárgabarack, mint gyógynövény

Már gyönyörűek a barackfák, sárgás-pirosas színben tündököl az ágain a sok ízletes, zamatos barack. Imádom ezt az időszakot!
Ha teheted, tegyél egy sétát egy barackfás ültetvényen! Feltöltő élmény!

Tudtad, hogy a sárgabarack nem csupán gyönyörű és finom, hanem rengeteg értékes összetevővel rendelkezik?

És azt tudtad, hogy nem csupán a gyümölcse, hanem a belsejében található csonthéjban lévő aprócska mag is rendkívül értékes?  Egy igazi kincs!

Nézzük, hogy  miért is ilyen értékes maga a sárgabarack és a magja! Sárgabarack, mint gyógynövény bővebben…

Gyerekkori szorongás legyőzése természetes módon

A nyár az önfeledt kikapcsolódás időszaka. Kivéve annak a szülőnek és gyereknek, akik nagy lépés előtt állnak, mert ősszel várható az óvoda/iskolakezdés vagy éppen intézményt vált a gyermek.

Tapasztalatból tudom, hogy nem könnyű időszak ez. A nagyobbik lányom az óvoda utolsó évét egy új intézménybe kerülve töltötte, mert arra gondoltunk, hogy jó lesz neki, ha az iskolába kerülés előtt megismeri majd a leendő osztálytársait.

Az ötlet így 6 év távlatából nagyon jónak bizonyult, azonban az első időszakban voltak nehezebb időszakok. Sok dolgot kipróbáltam, de végül a hidegen sajtolt olajok és az illóolajok nagyon sokat segítettek!

Elmesélem neked, hogy hogyan alkalmaztam őket sikerrel. Ha te is ebben a cipőben jársz, akkor tegyél egy próbát – hátha neked is sikerül könnyebbé tenni az első napokat.  Gyerekkori szorongás legyőzése természetes módon bővebben…

Mákolaj 10 pozitív hatása

mákolaj

Talán a hidegen sajtolt mákolaj az első, amivel találkozhatsz, amikor elkezdesz ismerkedni a növényi olajok világával.

Nem véletlenül, hiszen természetgyógyászok szerint a mákolaj az egyik legértékesebb növényi olaj, mert rendszeres fogyasztásával segíthetsz megőrizni csontjaid egészségét.

A témában én is konzultáltam egy szakorvossal, aki azt tanácsolta, hogy minden nőnek érdemes lenne 30 éves kora után rendszeresen mákolajat fogyasztani.

De nem csak a csontok egészségének megőrzésében lehet fontos szerepe a mákolajnak. 
Még miben segíthet?

Ezt gyűjtöttem össze ma! Lássuk a mákolaj 10 pozitív hatását! Olvass tovább! Mákolaj 10 pozitív hatása bővebben…

Hidegen sajtolt olajok éhgyomorra

Hidegen sajtolt olaj

Hallottad már valahol, hogy lehet hidegen sajtolt olajat éhgyomorra is fogyasztani?

Ajánlották neked, hogy éhgyomorra fogyaszd az olajokat, de nem érted, hogy miért?

Tényleg van értelme önmagában kanalazni  az olajokat?

Ezekre a kérdésekre fogok válaszolni a mai bejegyzésben! Olvass tovább, megéri! Hidegen sajtolt olajok éhgyomorra bővebben…

Szőlőmagolaj fogyasztása

Melyik szőlőmagolajat fogyaszd?

Hogyan fogyaszd a szőlőmagolajat?

Mire figyelj oda a fogyasztás során?

Ezekkel a kérdésekkel kerestek meg a legtöbben az elmúlt időszakban. Valószínűleg azért, mert a GastrOlaj hidegen sajtolt szőlőmagolaj a GastrOlaj olajcsalád egyik legújabb tagja!

Arra gondoltam, hogy összegyűjtöm a válaszaimat egy blogbejegyzésbe, hátha neked is segíthetek vele! 🙂 Szőlőmagolaj fogyasztása bővebben…

Barackmagolaj jótékony hatásai

Nagyon örülök, hogy újra tudunk készíteni hidegen sajtolt barackmagolajat! 

Elsősorban azért, mert nagyon sokan keresik nálunk és nagyon örülök, hogy végre tudok adni nektek, másodsorban pedig azért, mert ez az egyik legértékesebb hidegen sajtolt olajunk, melyet mi is napi szinten használunk.

Nagyon értékes olaj! Hogy miért ilyen értékes és hogyan tudod felhasználni a mindennapjaidban?

Erről írtam a mai bejegyzésemet! Barackmagolaj jótékony hatásai bővebben…

Szőlőmagolaj 15 pozitív hatása

Nagyon népszerűek azok a bejegyzések, melyek egyszerűen, pontokba szedve sorolják fel egy-egy olaj pozitív hatásait. Megértem, mert könnyen átlátható, lementhető és ha kell, akkor gyorsan visszakereshető.

Az oldalon már több ilyen bejegyzés is található, de egyik legújabb olajunk kapcsán még nincs ilyen, ezért fogadd szeretettel most a szőlőmagolaj pozitív hatásait pontokba szedve! 🙂

Szőlőmagolaj 15 pozitív hatása bővebben…

Mire jó a szőlőmagolaj?

GastrOlaj család legújabb tagja a hidegen sajtolt szőlőmagolaj. A mai bejegyzésben összegyűjtöttem, hogy mire is jó a szőlőmagolaj!

Ebben a bejegyzésben szó lesz arról, hogy:

  • a szőlőmagolajból milyen a hidegen sajtolt és miért ezt kell választanod
  • a szőlőmagolajnak milyen értékes összetevői vannak
  • a szőlőmagolajat hogyan érdemes fogyasztanod
  • a szőlőmagolajnak milyen felhasználási módjai lehetnek.

Nézzük ezeket a pontokat szépen sorban, kattints és olvass tovább!

Mire jó a szőlőmagolaj? bővebben…

Száraz szájra dióolaj

GastrOlaj dióolajSzáraz, kirepedezett száj?

A szeles időben nem ritka jelenség. Most, hogy közelednek a tavaszi szeles napok még jobban kell védeni a bőrt. Még akkor is, ha az idő amúgy egy kicsit már melegszik előfordulhat, hogy kirepedezik a száj.

Gyerekek esetében is hasznos lehet, hiszen nem egyszer fordult már úgy hozzám anyuka, hogy a folyamatos cumizás miatt a kisgyermeke szája körül nagyon kiszárad a száj.

Arra gondoltam, hogy beszéljünk ma arról, hogy hogyan segíthetnek a hidegen sajtolt olajak ilyen esetekben! Hoztam néhány hasznos tanácsot, érdemes lesz végigolvasni! 🙂

Száraz szájra dióolaj bővebben…

Mákolaj használata csontritkulásra

csonterő csomag

Hogyan használjam a mákolajat csontritkulásra?

Hogyan kell fogyasztani, ha szeretném megelőzni a csontritkulást?

Egyáltalán lehet-e valamit elérni a mákolajjal?

Ilyen és ehhez hasonló kérdések szoktak érkezni hozzám a mákolajjal kapcsolatban. Arra gondoltam, hogy most megválaszolom őket, hogy neked is segítsek! Érdemes végig olvasni!

Mákolaj használata csontritkulásra bővebben…