Immunrendszer erősítése kategória bejegyzései

Immunerősítés hidegen sajtolt növényi olajokkal.

Dióolaj

A dióolaj azon olajok egyike, mely nem csak isteni finom aromával rendelkezik, de még rendkívül sok jótékony hatása is van.

Ma összegyűjtöm neked, hogy melyek a dióolaj jótékony hatásai és hogyan tudod beilleszteni a mindennapjaidba, hogy ezeket a jótékony hatásokat élvezhesd!

Olvass tovább! 🙂 Bővebben…

Tökmagolaj és a tavaszi méregtelenítés

Talán nem meglepő a témaválasztásom a számodra sem. Itt van a tavasz, bár az is lehet, hogy ez már inkább a nyár, hiszen hirtelen 20 fok fölé kúszott a hőmérő. Úgy tűnik, hogy ez a helyzet állandósul is, ezért úgy, ahogy az időjárás megújul, megújulhatsz te is.

Legalábbis egyre több helyről hallom, hogy a tavaszi időszak a legalkalmasabb arra, hogy méregtelenítsünk, megújítsuk a szervezetünket.

Tudom, hogy mostanában a méregtelenítés körül heves vita zajlik. Kell méregteleníteni? Lehet-e egyáltalán méregteleníteni? Nem végzik el azt a szerveink amúgy is?

Én azt gondolom, hogy egy kis segítség ráfér a szervezetedre is. A hosszú, hideg és sötét tél után biztosan lemerültek a vitamintartalékaid, esetleg fáradtabbnak, levertebbnek érzed magad.

Óva intenélek a drasztikus méregtelenítő kúráktól. Azokkal én sem értek egyet, hiszen nagyon veszélyes következményekkel is járhat, ha nem megfelelő szakemberi felügyelettel végzed.

Mit tehetsz azért, hogy segítsd szervezetedet a téli hónapok után? Mit tehetsz azért, hogy feltöltődjenek a vitaminraktáraid?

Bővebben…

Hogyan fogyasszam a hidegen sajtolt olajokat?

Már többször kérdeztetek arról, hogy hogyan is kell, illetve lehet többféle hidegen sajtolt növényi olajat fogyasztani egyszerre. Arra gondolok, hogy ha van több olyan problémád, melyet hidegen sajtolt olajjal kezelnél, vagy fontosnak érzed, hogy bizonyos betegségeket megelőzz, akkor mit kell tenned.

Arra gondoltam, hogy összefoglalom mindezeket néhány jó tanács formájában.

hidegen sajtolt növényi olajok ajánlott fogyasztási mennyisége általában felnőtteknek 1 evőkanál. Több kérdés is érkezett hozzám, hogy mi a teendő akkor, ha egyszerre több olajat szeretne valaki egy időben fogyasztani.

A válaszom ilyenkor mindig az volt, hogy nem kell mindegyikből naponta 1 evőkanállal elfogyasztani, hiszen az már jelentős mennyiségű olaj lenne.

De mit tehetsz akkor?

Bővebben…

Dióolaj 15 pozitív hatása

A hidegen sajtolt dióolaj egy rendkívül finom, ízletes olaj. Nekem a személyes nagy kedvencem. De nem csak az ízéért imádom, hanem a sok-sok értékes összetevőéért is. Ezeknek az összetevőknek hála a hidegen sajtolt dióolaj fogyasztása jelentős mértékben hozzájárulhat a szervezeted egészséges működéséhez.

Mely területeken lehet jótékony hatása?

Ezeket gyűjtöttem össze most! Olvasd végig, megéri!

Bővebben…

Tökmagolaj 25 pozitív hatása

Az egyik legnépszerűbb hidegen sajtolt olajunk a hidegen sajtolt tökmagolaj. A legtöbb vásárlónk ennek az olajnak a megvásárlásával, megkóstolásával kezdi.

És milyen jól teszi! Hiszen a hidegen sajtolt tökmagolaj rendkívül értékes, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, így hozzájárulhat a szervezet egészséges működéséhez.

Most 25 pontban gyűjtöttem össze azokat a területeket, ahol segítségedre lehet!

Bővebben…

Összefoglaló a növényi olajokról!

Nagyon sok olyan kérdést kapok, hogy melyik olaj mire jó, milyen probléma esetén javasolt fogyasztani és mire kell odafigyelni a fogyasztás során.

Most arra gondoltam, hogy összegyűjtöm neked röviden, hogy melyik olajat milyen probléma esetén érdemes kipróbálnod.

Bővebben…

Természetes vitaminok

Amikor beköszönt az utolsó nyári hónap, a legtöbb szülőnek, nagyszülőnek elkezdenek olyan dolgok eszükbe jutni, mint az iskola/óvodakezdés, az őszi megfázásos időszak és a hideg idő miatt beköszöntő bőrproblémák.

Ha előre látó vagy, akkor neked is megfordul a fejedben még a nyár folyamán, hogy időben kell cselekedni, időben kell felkészíteni a kisebb-nagyobb gyerkőcöket az újabb közösségbe lépésre. De nem csak gyerekeknél fontos ám, az előre látás! Felnőttek esetében is sokat jelent, ha még a nyár végén odafigyelsz arra, hogy megerősítsd az immunrendszeredet.

Ha eljutottál idáig, akkor általában jön a kérdés:

“Természetes vitamint keressek vagy vegyek a patikában rágótablettát?”

 

Miért jó a természetes vitamin és milyet ajánlok neked?

Vannak veszélyei a szintetikus vitaminnak? Mik lehetnek ezek?

Bővebben…

Omega-3 zsírsavak ételeinkben

Ugye Te is sokszor hallod, hogy szervezetednek szüksége van Omega-3 zsírsavakra?

Azt is tudod, hogy miért van szükséged rá és honnan juthatsz természetes módon Omega-3 zsírsavakhoz?

Lássuk! 🙂

Bővebben…

Hidegen sajtolt olajokkal a gyulladásos megbetegedések ellen!

A múltkor beszélgettem néhány idősebb emberrel, akik nem igazán értették, hogy miért mondják manapság azt, hogy káros a sonka, a kolbász és például a fehér kenyér, hiszen ők régen ebből nagyon sokat ettek és lám még ma is jó egészségi állapotnak örvendenek.

Elgondolkodtam ezen. Vajon miben különbözött a régiek élete attól az életviteltől, amiben mi most élünk.

Gondolom nem lepődsz meg, de arra a megállapításra jutottam, hogy NAGYON sokban. A változások alatt nem csupán a technikai újításokat kell érteni, bár kétségkívül azok is fontos szerepet játszanak a történetben.

Szóval a kérdésem, hogy miért betegít meg bennünket a mostani életvitelünk és mit tehetünk ellene?

Lássuk!

Bővebben…