Termelő szemével kategória bejegyzései

A hidegen sajtolt növényi olajok élettani hatásai, azaz hogyan segíthetnek nekünk egészségünk megőrzésében. Mindezt a termelő szemével nézve.

Házi bonbon – gasztroajándék

Házi bonbon karácsonyra

Hozzávalók:

1 csésze darált dió
½ csésze zabpehelyliszt
¼ csésze porcukor (vagy egyéb alternatív por édesítő)
2 evőkanál sárgabarack lekvár
1 teáskanál GastrOlaj hidegen
sajtolt dióolaj (ide kattints érte)
víz
csoki a külsejére

Házi bonbon

A cukorhoz önts egy kevés vizet, melegítsd addig, amíg szirupos állagú lesz.
A darált diót és a zabpehelylisztetet keverd össze, majd öntsd rá a szirupot. Keverd össze és add hozzá a baracklekvárt, valamint a hidegen sajtolt dióolajat.
Jól dolgozd össze a masszát.

A vízhez azért nem írtam pontos mennyiséget, mert azt menet közben fogod látni, hogy mennyire lesz szükséged.
Annyit önts hozzá, hogy szépen összeálljanak a golyók.

Ha kész vagy, akkor olvaszd meg a csokit vízgőz felett, majd ebbe mártsd bele a golyókat. Várd meg, amíg megköt a csoki és csomagold be.
Ha szeretnéd még díszíteni, akkor mielőtt megköt a csoki szórd meg darált dióval vagy ehető dekorgyönggyel.

 

 

 

Hidegen sajtolt, szűz, finomított olaj – és a többi

Néhány napja megjelent egy hosszabb cikk egy nagy hírportálon, ahol összefoglalták néhány növényi olaj tulajdonságát, készítési módjaitnövényi olajok, melyik növényi olajat válasszam, melyik növényi olaj jó

Nagyon fontosnak tartom, hogy sok olyan cikk szülessen, ami segít eligazodni az embereknek a mostanra kialakult káoszban. Káosz van? Igen!
Azért fogalmaztam így, mert az elmúlt években megsokszorozódott azoknak az oldalaknak a száma, akik szakértőként tüntetik fel magukat és sokszor egymásnak ellentmondó információkat írnak a növényi olajokról.

Tegyük ezt egy kicsit tisztába! Hidegen sajtolt, szűz, finomított olaj – és a többi bővebben…

Olajok éhgyomorra

Hidegen sajtolt olaj

Talán elsőre furcsán hangzik számodra, hogy olajat fogyassz éhgyomorra!

Pedig ennek sokkal több értelme van, mint azt elsőre gondolnád! A növényi olajok, mint például a tökmagolaj vagy a dióolaj önmagában, éhgyomorra való fogyasztása számos pozitív hatással lehet szervezeted egészségére.

De egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan fogyasztod őket és miként teszed a mindennapjaid részévé. Erről írtam ma! Olajok éhgyomorra bővebben…

Hidegen sajtolt olajok

Hallottál a hidegen sajtolt olajakról a rádióban?

Olvastál a hidegen sajtolt olajakról a neten?

Hallottad a tökmagolaj, dióolaj, netán a barackmagolaj elnevezést, de nem tudod, hogy igazán mit is kezdhetnél velük?

Ebben segít neked az Olajozott egészség című könyv. Engedd meg, hogy néhány szóban elmondjam neked, hogy miről szól és hogyan segíthetned neked ez a könyv! Hidegen sajtolt olajok bővebben…

Mákolaj olcsón

Ezzel a kérdéssel/kéréssel fordult hozzám tegnap egy hölgy:

“Ajánljon nekem mákolajat olcsón!”

Mondtam neki, hogy ez így egy nehéz feladat és el is mondom, hogy miért. A beszélgetésünk után elfogadta az érveimet és már másképp nézett a mákolaj vásárlásra.

Most veled is megosztom a válaszomat, hogy neked is segíthessek! Érdemes végigolvasni! Mákolaj olcsón bővebben…

Hidegen sajtolt olajok

Az a megtiszteltetés ért, hogy a Bonum tv munkatársával beszélgethettem élő műsorban a hidegen sajtolt olajokról. Azért örültem ennek a lehetőségnek, mert így lehetőségem volt még több emberrel megismertetni ezeket a fantasztikus olajokat és elmondani, hogy miért is érdemes fogyasztani őket.

A beszélgetésről készült felvételt most megosztom veletek is! Ajánlom szeretettel! 🙂

Tökmagolaj mire használható?

Sok olvasói levelet kapok. Nagyon örülök neki, mert így legalább tudom, hogy milyen témák érdekelnek benneteket.

A legutóbbi levél arról szólt, hogy a tökmagolaj mire használható.

Nos, a tökmagolaj elég sokrétűen felhasználható, legalábbis nekem ez a tapasztalatom. Megmutatom, hogy hogyan tudod beilleszteni a hétköznapi étkezésedbe, hogy teheted a mindennapjaid részévé és milyen külső felhasználási módjai lehetnek.

Erről írtam ma – olvass tovább! Tökmagolaj mire használható? bővebben…

Lenmagolaj hatása az emésztésre

Emésztési problémaVan az a helyzet, amikor segítségre van szükség és van az a helyzet, amikor nem szívesen nyúlsz egyből gyógyszerekhez.

Az emésztési probléma, főleg a gyerekek emésztési problémája szerintem pont egy ilyen helyzet. 

Nagyon nehéz látni a gyermekedet, mikor szenved például a szorulástól. Azt jól tudod, hogy nem szabad állandóan hashajtót adni, mert könnyedén hozzászokhat a szervezet és utána már nem fog tudni anélkül működni.

Ilyenkor jön jól egy természetes és kíméletes eszköz, ami megoldást jelenthet erre a problémára – ilyenkor érdemes kipróbálni a hidegen sajtolt lenmagolajat!

Hogyan? Erről írtam ma neked! Olvass tovább! 🙂 Lenmagolaj hatása az emésztésre bővebben…

Mákolaj adagolása

mákolajAz egyik legismertebb olaj a mákolaj! Talán te is hallottad már emlegetni csontritkulás kapcsán.

Aztán időről-időre felröppen a hír, hogy semmi hatása.

Amióta a hidegen sajtolt olajokkal foglalkozom számos ellentmondással találkoztam már. Eleinte nem nagyon tudtam hogy kezeljem az információkat, hiszen a célom az volt, hogy hiteles tanácsokat adjak át az olvasóimnak, de vajon honnan vegyek ilyen adatokat, ha sehol sem található.

De végül találtam megoldást! 🙂 Mákolaj adagolása bővebben…

Dióolaj

Dióolajért kattints ide!

Kaptál egy üveg dióolajat, de nem tudod, hogy mihez kezdj vele?

Hallottál a dióolajról, tetszett is, de nem tudod, hogy hol szerezd be?

Száraz a hajad, száraz a bőröd, vérnyomás, esetleg koleszterinproblémád van és természetes megoldást keresel?

Nos, a mai bejegyzés segíteni fog neked abban, hogy mit csinálj a dióolajjal, hogyan fogyaszd és miben tud segíteni! Olvass tovább! Hasznos lesz! 😉

Dióolaj bővebben…