Vérszegénység kategória bejegyzései

Vérszegénység esetén természetes és kíméletes segítség.

Mákolaj 10 pozitív hatása

mákolaj

Talán a hidegen sajtolt mákolaj az első, amivel találkozhatsz, amikor elkezdesz ismerkedni a növényi olajok világával.

Nem véletlenül, hiszen természetgyógyászok szerint a mákolaj az egyik legértékesebb növényi olaj, mert rendszeres fogyasztásával segíthetsz megőrizni csontjaid egészségét.

A témában én is konzultáltam egy szakorvossal, aki azt tanácsolta, hogy minden nőnek érdemes lenne 30 éves kora után rendszeresen mákolajat fogyasztani.

De nem csak a csontok egészségének megőrzésében lehet fontos szerepe a mákolajnak. 
Még miben segíthet?

Ezt gyűjtöttem össze ma! Lássuk a mákolaj 10 pozitív hatását! Olvass tovább! Mákolaj 10 pozitív hatása bővebben…

Mákolaj használata csontritkulásra

csonterő csomag

Hogyan használjam a mákolajat csontritkulásra?

Hogyan kell fogyasztani, ha szeretném megelőzni a csontritkulást?

Egyáltalán lehet-e valamit elérni a mákolajjal?

Ilyen és ehhez hasonló kérdések szoktak érkezni hozzám a mákolajjal kapcsolatban. Arra gondoltam, hogy most megválaszolom őket, hogy neked is segítsek! Érdemes végig olvasni!

Mákolaj használata csontritkulásra bővebben…

Mire jó a mákolaj

https://aruhaz.gastrolaj.hu/termek/hidegen-sajtolt-makolaj/mákolaj

Hallottál a mákolajról, de nem tudod, hogy mire jó?

Találtál már sok cikket róla, de nem tudod, hogy melyiknek hidd el, amit ír?

Én megkérdeztem egy doktornőt a témáról, mert már kezdett elegem lenni abból, hogy sokszor egymásnak ellentmondó információkat találok mindenhol. 

Ha te is így vagy vele és szeretnéd tudni, hogy pontosan mire jó a mákolaj, akkor jó helyen jársz! Olvass tovább, megéri! Mire jó a mákolaj bővebben…

Mákolaj hatása

Mákolaj hatása szerveztedre, mákolaj felhasználása és mákolaj fogyasztásával kapcsolatos tapasztalatokról szeretnék írni ma neked.

A mákolaj hatása, összetétele sokban függ a készítés módjától, de erről majd a bejegyzés végén írok. Nagyon fontos rész az is, úgyhogy érdemes végigolvasnod.

De először beszéljünk arról, hogy milyen hatása lehet a mákolajnak és hogyan érdemese fogyasztanod! Olvass tovább, hasznos lesz! 🙂 Mákolaj hatása bővebben…

Mákolaj élettani hatása

A hidegen sajtolt mákolajjal kapcsolatosan az első, amit hallottam az a csontritkulás megelőzésében betöltött szerepe volt. Megkérdeztem több szakembert és kutattam, hogy vajon még mire lehet jótékony hatással ez a fenséges ízű és illatú hidegen sajtolt olaj. Olyan jellegzetes az illata, hogy mikor először sajtoltunk mákolajat és a kislányom hazajött az oviból, felkiáltott, hogy milyen jó mákos tészta illat van! 🙂

Összefoglalom most Neked, hogy milyen jótékony hatása van a hidegen sajtolt mákolajnak:

Mákolaj élettani hatása bővebben…

Dióolaj, egy cseppnyi egészség

A dióolajról sokszor szóltam már. Nem véletlenül, hiszen a kedvenceink közé tartozik. Mi is gyakran fogyasztjuk és használjuk.

Nem véletlenül fogalmaztam így. Sokszor kérdezik tőlem, hogy mi hogyan illesztjük be hétköznapjainkba a hidegen sajtolt olajokat.

Igyekszem az életünk legtöbb területén alkalmazni őket, hiszen aki régóta követi az oldalamat, az már jól tudja, hogy ezek az olajok – és köztük a dióolaj is – nem csak finomak, hanem rendkívül egészségesek is.

Dióolaj, egy cseppnyi egészség bővebben…

Hidegen sajtolás? Miért ennyire fontos?

Egy kedves vásárlóm keresett meg azzal a kérdéssel, hogy miért hangsúlyozom ki ennyire, hogy az olajaink hidegen sajtolt olajok.

Valóban fontos, hogy erről beszéljünk, hiszen sok minden múlik azon, hogy milyen növényi olajat  vásárolunk. Volt már olyan vásárlóm is, aki azt mondta, hogy alig merte elhinni, hogy a miután elkezdte a mi tökmagolajunkat fogyasztani, elkezdtek csökkenni a prosztata okozta kínzó panaszai is. Ez azért volt érdekes, mert elmondása szerint korábban is rendszeresen vásárolt nagy üzletláncokból és azok rendszeres fogyasztásával sem érzett semmi változást.

A hangsúly tehát a minőségen és a készítés módján van.

Forrás: www.pinterest.com
Forrás: www.pinterest.com

Hidegen sajtolás? Miért ennyire fontos? bővebben…

Dióolaj élettani hatása

Folytatom sorozatomat a hidegen sajtolt olajak élettani hatásairól. Korábban már említettem, hogy érkeztek hozzám olyan kérések, hogy legyenek megtalálhatók az oldalon összefoglalók is, melyek segítségével egy oldalon áttekinthető egy-egy olaj élettani hatása.

A soron következő hidegen sajtolt olaj az én egyik kedvencem, a dióolaj. Sokat olvastam már róla és saját családom körében is rendszeresen fogyasztjuk, alkalmazzuk.

Csak egy tipp, isteni finom tükörtojás készíthető vele. Elég néhány csepp a serpenyőbe, ráütni a tojást és máris kész egy ínycsiklandó reggeli. 🙂

De ne kanyarodjunk el az eredeti tervtől, szóval jöjjenek most felsorolásszerűen a dióolaj élettani hatásai!
A legfontosabb tulajdonság, amit tudni kell, hogy a hidegen sajtolt dióolajunknak magas a telítetlen zsírsavtartalma (89,3 %), valamint tartalmaz E-vitamint.
Tehát ha rendszeresen fogyasztod a dióolajat, akkor sokat teszel:

  • az enyhe depressziós tünetek enyhítéséért (emellett jótékony lehet felnőttek és gyerekek esetében a megváltozott élethelyzetekhez való alkalmazkodás segítésére)
  • az agy megfelelő működéséért, javíthatod a memóriád
  • az érelmeszesedést és a keringési problémák megelőzéséért
  • immunrendszered erősítéséért (telítetlen zsírsavtartalma miatt)
  •  szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséért
  • idegrendszer megfelelő működéséért
  • a koleszterinszint csökkenéséért
  • bőröd regenerálásáért, pikkelysömör esetén is jótékony hatású (E-vitamin tartalma miatt)
  • irritált, nagyon száraz, ekcémás bőröd ápolásáért (E-vitamin tartalma miatt)

A dióolajból naponta 1 evőkanállal fogyasszanak a felnőttek és napi 1 kiskanállal a gyerekek.

dióolaj
GastrOlaj hidegen sajtolt dióolaj

Saját hidegen sajtolt dióolajunkat ezen az oldalon találod => GastrOlaj, hidegen sajtolt dióolaj

Minden betegség esetén ki kell kérni szakorvos véleményét is, ha kiegészítő kezelésként fogyasztanád az olajat, akkor azt is beszéld meg kezelőorvosoddal!

Ha esetleg valamit mégsem találnál, használd nyugodtan a jobb oldali kereső mezőt, vagy írj nekünk az info@gastrolaj.hu címre.

banner_feliratkoztatás

 

Dióolaj – a népi gyógyászat szemszögéből

A dió magjából készült olaj sajnos nem annyira elterjedt hazánkban, mint amennyire kellene. Pedig a dióolaj jótékony hatását már Hippokratész is írásba foglalta. Ő feljegyzései szerint elsősorban féreghajtásra és gilisztahajtásra használták.
A görögök és a rómaik bőrproblémákat kezeltek vele, bőrfertőzések és bőrgombásodás esetén alkalmazták. De olvasni olyat is, hogy a halálos mérgezések ellenszereként is próbálták alkalmazni.
A dióbélből hideg sajtolással készült dióolaj rendkívül jó hatású szerveztünk számára, hiszen telítetlen zsírsavakban rendkívül gazdag.
Kép forrása: www.pinterest.com
De lássuk mire és hogyan is alkalmazták a népi gyógyászatban a dióolajat:
  • mézzel és rozmaringgal keverve ficamok, mellbimbó gyulladás és bizonyos tályogos megbetegedéseket kezeltek vele
  • mézzel, sóval és hagymával keverve kutyaharapásokra használták
  • pörkölt, őrölt dióhéjat, borral és dióolajjal keverve a fejbőrbe masszírozva hajnövesztésre használták
  • szellemi gyengeség esetén is alkalmazták
  • bélgörcs és hasmenés esetén javasolt volt több napon keresztül a dióolaj fogyasztása
  • az angolok üszkösödésre és lepra ellen is alkalmazták
  • egyes feljegyzések szerint menstruációs problémák, fájdalmak esetén is jótékony hatású
  • bolha és fejtetű megjelenésekor pakolást készítettek belőle
A dióolaj használatát ma már sokkal szélesebb körben javasolják. Saját sajtolású, GastrOlaj hidegen sajtolt dióolajunk például nagyon magas arányban tartalmaz telítetlen zsírsavakat, melyet laboratóriumi vizsgálatokkal is tudunk igazolni (ide kattints érte).
dióolaj
A telítetlen zsírsavakban gazdag dióolaj fogyasztása jótékony hatású lehet a magas koleszterint és a magas vérnyomásának esetén, erősítheti a szívet és keringési rendszert, megelőzheti az érelmeszesedést, valamint csökkentheti a trombózisveszélyt és a vérrögképződést.
Fogyaszd bátran egészséged védelmére!
Ajánlott fogyasztás: felnőtteknek 1 evőkanál, gyerekeknek 1 kiskanál naponta.
banner_feliratkoztatás