Stressz, szorongás – természetes gyógymódok

Tele van az internet olyan cikkekkel, hogy élheted túl a bezártságot. Milyen kreatív hobbikat próbálj ki, milyen könyveket olvass és miket főzz.

De mi van, ha te nem így érzed magad?

De mi van, ha benned így a 3-4-5. hét után már nem buzog az optimizmus és nem akarod megváltani a világot?

Az is lehet, hogy elfáradtál…

Mert elfáradtunk! Ez nem kétség! A legnehezebb azonban az, hogy nem is látjuk még a végét. Nem tudom, hogy te hogy vagy vele, de nekem az egyik legnagyobb ellenségem a bizonytalanság.
Szinte bármihez képes vagyok alkalmazkodni, ha látom a kereteit. De most, ebben a helyzetben ezt látjuk a legkevésbé.

Ezért lassacskán, alattomosan bekúszik életünkbe a félelem, a pánik, a stressz, a szorongás és minden, ami ezzel jár. Bizony vannak emberek, akiknek nem az elején jön ez az érzés, hanem csak néhány hét után, mikor már elfáradnak.

Összegyűjtöttem néhány olyan olajat, melyeket segítségül hívhatsz ezekben a helyzetekben:

1./ Hidegen sajtolt mákolaj

Ha a nyugtalanság olyan mértéket ölt, hogy nem tudsz aludni, akkor jó szívvel ajánlom a hidegen sajtolt mákolajat (kattints ide érte). Ilyenkor nem reggel érdemes fogyasztani, hanem inkább este, közvetlenül lefekvés előtt.

2./ Hidegen sajtolt dióolaj

A hidegen sajtolt dióolaj (kattints ide érte) gazdag telítetlen zsírsavakban.  Irodalmi források szerint a jó minőségű telítetlen zsírsavak és az esszenciális zsírsavak segíthetnek alkalmazkodni a megváltozott élethelyzetekhez.  Legyen szó válásról, gyászról, iskola vagy óvodakezdésről/váltásról vagy akár a mostani helyzetről, amikor tényleg minden megváltozott.

Ajánlott fogyasztási mennyiség felnőtteknek 1 evőkanál naponta.
Gyerekeknek is nyugodtan adhatod, nekik 1 teáskanállal naponta.

3./ Hidegen sajtolt barackmagolaj

Ha nagyon szenvedsz már a feszültségtől, akkor a hidegen sajtolt olajat (ide kattints érte) jó szívvel ajánlom neked. Természetgyógyászok javaslatai alapján naponta 1 teáskanál ajánlott a felnőtteknek és 1 mokkáskanál a gyerekeknek.

4./ Hidegen sajtolt lenmagolaj

Vannak olyanok, akiknek az emésztése viseli nehezen a stresszt. Ilyenkor jól jöhet a hidegen sajtolt lenmagolaj (ide kattints érte), mely szorulásos és egyéb emésztési  panaszok esetén segíthet. Felnőtteknek napi 1 evőkanál, gyerekeknek napi 1 teáskanál ajánlott.

Ezen kívül a hidegen sajtolt olajokat nyugodtan használhatod külsőleg is!

1./ Felhasználhatod például bőrápolásra => Dekoltázsápoló krém – házilag

2./ Ápolhatod velük a kiszáradt ajkaidat => Dióolaj száraz szájra

3./ Használhatod arckrém helyett! Meglepődsz majd, hogy mennyivel jobban ápolja a bőrödet => Dióolaj arcra

És ezen kívül még rengeteg módon!

Itt a blogon Természetes szépségápolás témakörben találsz olyan recepteket és írásokat, melyek a hidegen sajtolt olajok külsőleg történő felhasználásával foglalkoznak! A témakör eléréséhez kattints ide!

A bejegyzésben említett olajokat mi is készítjük saját sajtoló üzemünkben, kizárólag hidegen sajtolással. Ez azért fontos, mert többféle olajat találhatsz a boltok polcain. Ha a jótékony hatásait szeretnéd élvezni, akkor a hidegen sajtoltat válaszd, mert mi nem használunk magas hőmérsékletet és nem adunk semmilyen adalékanyagot az olajhoz.

Olajainkat keresd a webáruházunkban! Kattints a feliratra!

Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..