Egy kis nasit hoztam mára. Egyre több a friss gyümölcs, úgyhogy tudtok választani a kedvetek szerint. 🙂

Én most cseresznyét és epret választottam. Nagyon finom lett!

Amire szükséged van:
1 pohár natúr joghurt
2 evőkanál chia mag
1 teáskanál hidegen sajtolt dióolaj
gyümölcs ízlésed szerint

Keverd össze a chia magot a joghurttal és tedd egy negyed órára hűtőbe. Addig szelteld/magozd ki a gyümölcsöket, majd rétegezd őket egy pohárba.

Jó étvágyat és kellemes hétvégét kívánok!