Sokan keresik így a hidegen sajtolt olajokat.
Gyógyító olajok. Sokáig gondolkodtam azon, hogy le szabad-e így írni ezeket a szavakat.
Sokan vannak, akik úgy hirdetik és értékesítik a termékeiket, hogy csodálatos gyógyhatást tulajdonítanak neki.
Én ettől óvva intenék mindenkit. Nem szeretném, ha a hidegen sajtolt olajokra úgy tekintene valaki, hogy itt vannak ezek az olajok, megeszek belőlük egy-két kanállal és majd meggyógyulok.
Én sokkal inkább hiszek a megelőzésben, az odafigyelésben!
Nem tudok gyógyhatást ígérni az olajainktól, azt viszont tudom, hogy mivel laboratórium által bevizsgált termékek, ezért nyugodt szívvel írom le azt, hogy valóban gazdagok telítetlen zsírsavakban, hiszen mindezt egy akkreditált laboratórium is megerősítette nekünk.
És hogy miért fontosak a telítetlen zsírsavak?
A telítetlen zsírsavak a szervezetünk egészséges működéséhez nélkülözhetetlenek. Közéjük tartoznak azok az ún. esszenciális zsírsavak is (mint pl. az Omega-3 zsírsav), melyekre nagy szüksége van a szervezetünknek, de önmaga nem képes előállítani. Emiatt nekünk kell gondoskodnunk ezeknek a zsírsavaknak a beviteléről a táplálkozásunk során.
Mivel Magyarországon általában nagyon alacsony a halfogyasztás, ami segítenek pótolni ezeket az esszenciális zsírsavakat, ezért kiváló választás lehet egy jó minőségű, tiszta hidegen sajtolt olaj beillesztése a mindennapokba.
Miben segíthetnek neked magas telítetlen zsírsavtartalmuk révén hidegen sajtolt olajok?
- szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében
- vérnyomásproblémák megelőzésében
- ízületi gyulladások megelőzésében
- segíthet az idegrendszer megfelelő működésének fenntartásában
- segíthet az immunrendszer erősítésében
- segíthet a megváltozott élethelyzetekhez való alkalmazkodásban
- bőr egészségének és szépségének megőrzésében
Hogyan fogyaszd a hidegen sajtolt olajokat?
- kúraszerűen: ez azt jelenti, hogy minimum 3 hónapon keresztül, napi rendszerességgel
- reggel, éhgyomorra: így a leghatékonyabbak, de ha nem megy éhgyomorra, akkor figyelj, hogy fekete tea/kávé fogyasztás ne legyen közvetlenül az olaj elfogyasztása előtt/után
- a javasolt fogyasztási mennyiség általában 1 evőkanál felnőtteknek és 1 teáskanál gyerekeknek (ez az adott olajtól is függ, mindig tájékozódj)
Ha szeretnél bővebb információt arról, hogy melyik olaj milyen probléma esetén javasolt, akkor szeretettel ajánlom ajándék kiadványunkat, melyet most ingyenesen letölthetsz.
Kattints a képre, add meg az e-mail címedet, ahova küldhetem és már olvashatod is!
Üdvözöllek!
A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.
A cél, hogy megőrizzük egészségedet!
Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.