A múltkor egy beszélgetés során megemlítettem az egyik ismerősömnek, hogy a bolti öntetek helyett sokkal jobb lenne, ha hidegen sajtolt olajat használna.
Egy másik ismerősöm egyből rá is kérdezett, hogy ugyan miért lenne jobb megoldás ez?
Arra gondoltam, hogy a választ itt is megosztom, mert ahogy beszélgettünk rájöttem, hogy sokkal többen nincsenek tisztában ezzel, mint amit én gondoltam.
Olvasd végig, hasznos lehet a számodra is! 🙂
Nos, a saláták mellé azért érdemes inkább olajat fogyasztani, mert a zöldségekben található értékes, zsírban oldodó vitaminokhoz csak így juthatsz hozzá, a vitaminok ugyanis csak zsiradék jelenlétében tudnak kioldódni, így olaj nélkül szervezeted nem élvezheti a saláta jótékony hatását.
Sokszor beszélgetek olyan emberekkel, akik életmódváltásuk elején tartanak és panaszkodnak, hogy nagyon nehezen laknak jól akkor, amikor salátát választanak ebédre.
Gondolom neked is megfordult már a fejedben, hogy egy salátától nem lehet jól lakni olaj ide vagy oda.
Hidd el, hogy ha igazán jó minőségű hidegen sajtolt olajat választasz, akkor a jóllakottság érzése nem fog hiányozni. A hangsúly a jó minőségű, 100%-ban természetes, hidegen sajtolt olajon van. Bármilyen más, gyengébb minőségű olaj fogyasztásánál előfordulhat, hogy éhes maradsz, hiszen nem éred el vele azt a hatást, amit szeretnél.c(Az ecetes és egyéb öntetekkel pedig nem éred el, hogy az értékes vitaminok kioldódjanak)
Eszedbe jutott valaha az a gondolat, hogy ha minden salátához, zöldséghez hidegen sajtolt olajat fogyasztasz, akkor vajon elhízol-e vagy sem?
Ugye gondoltál már erre?
Megnyugtatlak!
Bármilyen hangosak is azok a reklámok, melyek azt sugallják, hogy iktass ki mindenféle zsiradékot az étkezésedből, ha fogyni vagy egészségesen étkezni szeretnél NE tedd meg!
A szervezetednek a megfelelő működéshez szüksége van olajokra, mégpedig jó minőségű, 100%-ban természetes, hidegen sajtolt olajokra.
A hidegen sajtolt GastrOlajainkban megbízhatsz, hiszen saját sajtoló üzemünkben készítjük őket – garantálva így a kiváló minőséget! Kattints a feliratra és nézz körül webáruházunkban! 🙂
Üdvözöllek!
A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.
A cél, hogy megőrizzük egészségedet!
Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.