Nagyon sok olyan kérdést kapok, hogy melyik olaj mire jó, milyen probléma esetén javasolt fogyasztani és mire kell odafigyelni a fogyasztás során.

Most arra gondoltam, hogy összegyűjtöm neked röviden, hogy melyik olajat milyen probléma esetén érdemes kipróbálnod.

Tapasztalataim, irodalmi források és természetgyógyásszal történő konzultációk alapján állítottam össze az alábbi listát:

1. Agyműködés serkentése: tökmagolaj, dióolaj, lenmagolaj

2. Koncentráció javítása: dióolaj, mákolaj, lenmagolaj

3. Idegrendszer erősítése: barackmagolaj, tökmagolaj, dióolaj, mogyoróolaj, lenmagolaj

4. Stressz legyőzése: barackmagolaj

5. Alvásszavar, fáradtság esetén: mákolaj

6. Depressziós megbetegedések megelőzése, kezelése: dióolaj, lenmagolaj