Én nagyon szeretem a tavaszt!
Szinte minden pillanatát! Azért írom, hogy szinte, mert egyedül a szél nem áll hozzám közel. Ha ez kimaradhatna a tavaszi időszakból, akkor számomra tökéletes évszak lenne! 🙂
Imádom a természet ébredezését, a friss illatokat, a madárcsicsergést és a napsütést. Azonban mikor ebbe az idillbe belerondít a szél, akkor morcos tudok lenni!
Nem csak a közérzetemet zavarja, hanem a bőrömet is megviseli. Kiszárad az arcbőröm, viszketek és kellemetlenül érzem magam.
Hoztam most neked egy jó kis arcpakolást, amit én is szoktam alkamzni, ha az arcbőrömnek egy kis plusz támogatásra van szüksége. Olvass tovább! Megéri! 🙂
Ehhez az arcpakoláshoz nem lesz szükséged sok alapanyagra és otthon is könnyen elkészítheted!
Amire szükséged lesz:
1/2 érett avokádó
1 teáskanál méz
1 teáskanál GastrOlaj hidegen sajtolt dióolaj
Egy villával nyomkodd szét a megtisztított, puha avokádót, majd keverd bele a mézet és a dióolajat. Vidd fel a pakolást az ujjaddal vagy egy kisebb ecsettel a megtisztított arcodra, illetve dekoltázsodra.
Hagyd hatni 20 percig, addig pihenj, ne gondolkodj semmin és ha letelt az idő, akkor langyos vízzel öblítsd le.
Ezt az arcpakolást nem csak akkor alkalmazhatod, ha száraz a bőröd. Akkor is nagyon jól jöhet, ha stresszes időszakod van, vagy csak szimplán nehéz napod volt. Ilyenkor úgy alkalmazd, hogy mikor elcsendesedett a család többi tagja, akkor felteszel egy kellemes zenét, elkészíted a pakolást és pihensz. Nem gondolsz semmire, kizárod a külvilágot és csak magadra figyelsz!
Hidd el, hogy nagyon fel tud tölteni. Ne aggódj azon, hogy ha eleinte nem sikerül teljesen kikapcsolnod. Ezzel én is voltam az elején. Koncentrálnom kellett, hogy ne gondoljak semmire, mert ahogy lehunytam a szemem már kúsztak is a fejembe a gondolatok, a másnapi teendők, az aznapi nehézségéket és még sok minden más. Eleinte nehezebb volt arra koncentrálni, hogy ne gondoljak semmire, de aztán belejöttem és már nagyon élvezem.
A rendszeres pihenés, relaxálás nagyon jó hatással lehet az enyhe depresszióra, a koncentrációzavarra és az egyéb ilyen jellegű panaszodra. Egy kis befelé fordulás, egy kis énidő, egy kis törődés önmagaddal sokszor nagyon hatásos lehet.
Légy te is türelmes önmagaddal és hidd el, néhány alkalom után már nagyon jól fog menni! 🙂
