Sokat gondolkoztam azon, hogy hogyan is fogjak bele egy olyan bejegyzésbe, amikor arról írok, melyik növényi olaj mire jó. Annyira sok pozitív hatása van például a tökmagolajnak, hogy azt lehetetlenség besűríteni egyetlen bejegyzésbe. Ezért úgy döntöttem, hogy egyfajta sorozatként fogom őket bemutatni.

Ha korábban rákerestem arra, hogy mire is jó a tökmagolaj, akkor elsősorban a férfiak számára fontos információkat találtam. A tökmagolaj ugyanis a prosztata jóindulatú megnagyobbodásának megelőzésére, illetve a kialakult megnagyobbodás csökkentésére lehet jótékony hatással.

(Forrás: A prosztatarák megelőzésében fontos szerepet játszik még a monogám párkapcsolat, a rendszeres testmozgás, az étrendbeli tudatosság is. Ez utóbbi magában foglalja az alkohol, főként a tömény szeszek kerülését, a csípős ételek mérséklését, a telítetlen zsírsavak beillesztését az étrendbe, főként olajos magvak és tengeri hal formájában. A tökmag, a kisvirágú füzike jótékony hatásai is közismertek.Részletek: https://www.webbeteg.hu/cikkek/prosztata/13723/eletmodvaltassal-a-prosztatarak-ellen)

Nagyon fontos, hogy aki ilyen problémára keres megoldást, annak tudnia kell, hogy simán tökmagból nem lehet annyit fogyasztani, amennyivel bármilyen pozitív hatást is elérhetne.

A tökmagolaj rendszeres fogyasztása viszont a bizonyítottan magas telítetlen zsírsavtartalmának köszönhetően nyútjhat védelmet.

Akkreditált laboratórium által bevizsgált, bizonyítottan magas telítetlen zsírsavtartalmú (79,4%) hidegen sajtolt tökmagolajunkért kattints ide!

Másik nagyon fontos dolog, hogy a tökmagolaj hidegen sajtolt változata javasolt a prosztata problémák kezelésére.

Mennyit fogyasszunk naponta a tökmagolajból?

Ajánlott fogyasztási mennyiség napi 1 evőkanál. Ha az élettani hatása miatt szeretnéd fogyasztani, akkor javaslom a reggel, éhgyomorra történő fogyasztást.

Az egyéb felhasználással kapcsolatosan nincsenek előírások, lehet ételbe keverve, salátára csepegtetve, de az ínyencebbek akár simán kanalanként is fogyaszthatják.