Immunerősítés olajokkal 12.

13_2

Elérkeztünk a 12. naphoz a mostani turmix kihívásban. Ha végig csináltad az előző napokat, akkor most már szereztél egy kis tapasztalatot a turmixok világából, már kezded érezni, hogy melyikek állnak közel hozzád.

A mostani is egy különleges, számomra az egyik nagy kedvenc!

Ananászos petrezselymes zöld turmix

A turmixhoz az alábbiakra lesz szükséged:
½ kígyóuborka (ne hámozd meg)
1/2 csokor petrezselyem
1 banán
1 csésze friss ananász kockázva
1 narancs
1 csésze (bébi) spenót
1 evőkanál hidegen sajtolt dióolaj
2-3 dl víz

Nekem ezekből a mennyiségekből egy kicsit több turmix lett, mint a korábbiakban, de ez nem baj, mert elosztottam az egész nap folyamán. Te csinálhatod úgy, hogy csupán a felét készíted el, de úgyis, ahogy én.

Nagyon sok értékes vitamint tartalmaznak ezek az összetevők, úgyhogy érdemes mindenképpen elkészíteni! 🙂

Olajat itt találsz hozzá! 

gastrolajolajok

Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..