Immunerősítés olajokkal 12.

13_2

Elérkeztünk a 12. naphoz a mostani turmix kihívásban. Ha végig csináltad az előző napokat, akkor most már szereztél egy kis tapasztalatot a turmixok világából, már kezded érezni, hogy melyikek állnak közel hozzád.

A mostani is egy különleges, számomra az egyik nagy kedvenc!

Ananászos petrezselymes zöld turmix

A turmixhoz az alábbiakra lesz szükséged:
½ kígyóuborka (ne hámozd meg)
1/2 csokor petrezselyem
1 banán
1 csésze friss ananász kockázva
1 narancs
1 csésze (bébi) spenót
1 evőkanál hidegen sajtolt dióolaj
2-3 dl víz

Nekem ezekből a mennyiségekből egy kicsit több turmix lett, mint a korábbiakban, de ez nem baj, mert elosztottam az egész nap folyamán. Te csinálhatod úgy, hogy csupán a felét készíted el, de úgyis, ahogy én.

Nagyon sok értékes vitamint tartalmaznak ezek az összetevők, úgyhogy érdemes mindenképpen elkészíteni! 🙂

Olajat itt találsz hozzá! 

gastrolajolajok

Üdvözöllek!

A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.

A cél, hogy megőrizzük egészségedet!

Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..