Szőlőmagolaj élettani hatásai

A szőlőmagolaj az érett szőlő magjából készül hidegen sajtolással. Színe zöldessárga, illata pedig a feldolgozott szőlőéhez hasonlítható. Talán az egyik legértékesebb olajak között tarthatjuk nyilván.

Nagyon fontos kiemelni, hogy a szőlőmagolaj – ellentétben a legtöbb ismert növényi olajjal – 200 °C-on is megtartja kiváló ízét, valamint azt, hogy füstpontja 250 °C, ami azért fontos, mert így sütés-főzés közben nem keletkezik káros égéstermék.

Bár nem újdonság tőlem ezt hallani, de úgy érzem, hogy nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy hidegen sajtolt szőlőmagolajat válassz, mert ezzel az eljárással készült olaj tartalmazza mindazokat a vitamin és ásványi anyagokat, melyek a szőlő magjában megtalálhatóak. Ennél az eljárásnál nem alkalmazunk magas hőmérsékletet, ezért meg tudjuk őrizni a szőlőmag értékes összetevőit sérülés nélkül.

Nézzük, hogy miért érdemes beilleszteni a hidegen sajtolt szőlőmagolajat a mindennapjaidba!

Összegyűjtöttem neked felsorolásszerűen néhány érvet a szőlőmagolaj fogyasztása mellett:

  • védheti a keringési rendszert a meszesedéstől
  • erősítheti a vérereket és a hajszálereket, ezáltal segíthet elkerülni a trombózist
  • egyes kutatók jelentős szerepet tulajdonítanak neki a rák elleni küzdelemben, mégpedig magas antioxidáns tartalma miatt
  • ugyancsak magas antioxidáns tartalma miatt gátolhatja az öregedést és fiatalíthatja a bőrt
  • növelheti a jó koleszterin (HDL) szintjét és csökkentheti a rossz koleszterin (LDL) szintjét
  • szakértők szerint jótékony hatással lehet a prosztatára és az impotenciára
  • nők számára is jótékony lehet, hiszen kedvező összetétele miatt segíthet a változókori tünetek enyhítésében
  • agyi működést elősegítheti, fogyasztásával javulhat a memória is
  • védi a szem egészségét, segíthet a szürke hályog kialakulásának elkerülésében
  • magas vitamintartalma miatt erősítheti az immunrendszert
  • külsőleg alkalmazva is nagyon hatásos, elsősorban magas E-vitamintartalma miatt (bőr és a haj szépségének megőrzésében nagy szerepe van)
  • gyorsan felszívódik, ezért a száraz bőrűeken kívül ajánlott zsíros és normál bőrűek számára is
  • feszesíti a bőrt, így kiváló társ a narancsbőr elleni küzdelemben
  • nagyon jó masszázs olaj

Ajánlott napi fogyasztás felnőttek esetében 1 evőkanál, gyermekek esetében pedig napi 1 kiskanál.

A szőlőmagolajjal több szempontból is foglalkoztunk már a blogon, ezeket a cikkeket is ajánlom szeretettel:

1. Téli bőrápolás természetesen!

2. Kerüld el kedvenc olajod avasodását! – Mire figyelj oda, hol tárold őket

3. Öregedés ellen természetesen!

4. Babamasszázs – növényi olajjal, természetesen!

Kellemes olvasgatást és jó egészséget kívánok!

 

Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Szőlőmagolaj élettani hatásai” bejegyzéshez egy hozzászólás

  1. Örülök, hogy rátaláltam erre az oldalra.
    Nagyon köszönöm!! Élek a lehetőséggel!!!
    Böbe

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..