Lugosítás természetesen? – Természetesen!

Sokszor előfordul, hogy szervezetünk jelez, hogy valami nincs rendben. Sokféleképpen megteheti ezt, a kérdés csupán az, hogy mennyire figyelünk oda és mennyire hamar vesszük észre ezeket a vészjelzéseket. Aki jobban odafigyel magára, jobban ismeri saját szervezetét, annak talán sikerül hamar reagálni és változtatni életstílusán. Neki sikerül elkerülni azokat a rizikófaktorokat, melyek egy későbbi, súlyos betegség kialakulásához vezetnek.
Sajnos aki nem fordít kellő figyelmet a szervezet által küldött segélykiáltásokra és megpróbálja tünetileg elnyomni a jeleket, az látszólag megoldja a problémát, de elszalasztja annak a lehetőségét, hogy esetleg természetes módszerekkel, durva beavatkozás nélkül gyógyuljon meg.
Számos kutatás támasztja alá azt a feltevést, miszerint minden ismert betegség a szervezetünk elsavasodásához vezethető vissza. Dr. Rober Young tudományos kutató szerint a magas vérnyomás, pajzsmirigy betegségek, a cukorbetegség, emésztőrendszeri megbetegedések, de akár az allergia, az ekcéma vagy a depresszió is az elsavasodott szervezet segélykiáltása. A savasodás okát pedig abban látja, hogy a mostani emberek életmódja már nagyon távol áll a természetestől mind a táplálkozás, mind pedig a gondolkodás terén.
Három olyan terület van, ami jelentős mértékben hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk elsavasodik. Ezek talán nem meglepő módon a következőek:
  • stressz
  • szervezetbe került méreganyagok 
  • helytelen táplálkozás (savas ételek)
Úgy gondolom, hogy mindhárom területen segítséget nyújthatnak számunkra a növényi olajak, mégpedig az alábbiak szerint!
A rohanó élet, a megváltozott élethelyzet, vagy bármilyen egyéb probléma okozta stressz leküzdésében kiváló segítség lehet a dióolaj és a barackmagolaj, melyek magas omega-3 zsírsavtartalma kiváló idegnyugtató, így segít a stressz leküzdésében.

Sajnos sokszor észre sem vesszük, hogy milyen méreganyagok kerülnek be a szervezetünkbe. A méregtelenítés talán az egyik legfontosabb módszer arra, hogy elkerüljük a nem kívánt betegségeket. Már korábban volt szó arról, hogy az olajrágásnak köszönhetően természetes módszerekkel, kíméletesen szabadulhatunk meg a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagoktól. (További részletek: Olajrágás)

Nem csak a gyógyszerekkel kerülhetnek méreganyagok a szervezetünkbe, hanem étkezésünkkel is. Aki főleg húsféleségeket, fehér kenyeret, tésztát, tejterméket és magas cukortartalmú gyümölcsöket fogyaszt sajnos számíthat rá, hogy szervezete előbb-utóbb vészjelzéseket küld majd. Ezek helyett az élelmiszerek helyett fogyasszunk inkább teljes kiőrlésű kenyeret, himalája sót és növényi fehérjéket (szója, bab, borsó, nyers zöldségek). Kutatások szerint a növényi olajok lúgosítják a szervezetet, bár sajnos a finomított napraforgó olaj nem tartozik ezek közé. Táplálkozásunk során fogyasszunk inkább hidegen sajtolt tökmagolajat, extra szűz olívaolajat, vagy lenolajat




Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..