Tökmagolaj élettani hatása

A tökmagolajat a héj nélküli olajtök magjából hidegen sajtolással készítik. Ez egy nagyon fontos dolog, hiszen az olaj elkészítésénél nem használnak magas hőmérsékletet, ezzel biztosítva azt, hogy az olaj megőrzi magas vitamin és ásványi anyag tartalmát.

A hidegen sajtolt tökmagolaj nagyon sok telítetlen zsírsavat tartalmaz, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Nagyon sok antioxidánst tartalmaz, ezért kiválóan véd a szabad gyökök káros hatásaitól.

Az első dolog, amit a tökmagolajjal kapcsolatosan említeni szoktak, az a kiemelkedő tulajdonsága, hogy segít a prosztata jóindulatú megnagyobbodása által okozott panaszok enyhítésében. Szakértők azt mondják, hogy nem lennénk képesek annyi tökmagot elfogyasztani, hogy ez a jótékony hatás érezhető legyen, ezért kifejezetten a hidegen sajtolt tökmagolaj fogyasztását javasolják.

De lássuk, hogy milyen élettani hatásai vannak a tökmagolajnak?
A legfontosabb tulajdonság, amit tudni kell, hogy a hidegen sajtolt tökmagolajnak magas a telítetlen zsírsavtartalma (79,4%), valamint tartalmaz E- és A-vitamint.
Tehát ha rendszeresen fogyasztod a tökmagolajat, akkor sokat teszel:

  • prosztata problémák megelőzéséért
  • prosztatarák megelőzéséért
  • szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséért
  • daganatos megbetegedések megelőzéséért (magas telítetlen zsírsavtartalma miatt)
  • felfázás és húgyúti megbetegedések, valamint a gyulladásos megbetegedések megelőzéséért
  • a keringési rendszer optimális működéséért
  • a terhesség korai szakaszában bekövetkező vetélések elkerüléséért, a magzat megfelelő fejlődéséért
  • az érelmeszesedés, a szívinfarktus megelőzéséért
  • E-vitamin tartalma miatt bőröd egészségének megőrzéséért (segíti a gyulladt, sérült bőr gyógyulását)
  • hajad szépségének megőrzéséért

tökmagolaj

A hidegen sajtolt tökmagolajból felnőtteknek napi 1 kanál fogyasztása javasolt. Gyermekeknek is adható, nekik napi 1 kiskanál a megengedett.

Minden betegség esetén ki kell kérni szakorvos véleményét is, ha kiegészítő kezelésként fogyasztanád az olajat, akkor azt is beszéld meg kezelőorvosoddal!

banner_feliratkoztatás

 

Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Tökmagolaj élettani hatása” bejegyzéshez ozzászólás

    1. Kedves Varga Sándor!

      Köszönöm az érdeklődését!
      A honlapon sok információt talál a hidegen sajtolt tökmagolajunkról, azonban ha konkrét kérdése lenne, akkor írjon személyesen nekem az info@gastrolaj.hu címre. Állok rendelkezésére!

      Tökmagolajunkat meg is vásárolhatja a webáruházunkban, melyet az alábbi linkre (sorra) kattintva érhet el:
      https://aruhaz.gastrolaj.hu/termek/hidegen-sajtolt-tokmagolaj/

      Üdvözlettel: Gizella

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..