Mire jó a mákolaj?

Amikor sokan először hallanak arról, hogy a hidegen sajtolt olajok, mint például a tökmagolaj, a dióolaj vagy a mákolaj nem csupán az ételeket teheti különlegessé, hanem jelentős mértékben hozzájárulhat ahhoz is, hogy egészségesebbek legyünk, akkor csodálkoznak és kíváncsian várják a magyarázatot, hogy miért és hogyan is segíthetnek ezek az olajok.

Éppen emiatt arra gondoltam, hogy érdemes erről többet beszélni. Érdemes többször és több szempontból megközelíteni azt, hogy hogyan is tudnak segíteni Neked a hidegen sajtolt olajok abban, hogy egészséges maradhass.

Az első és legfontosabb dolog, hogy az olajokat lehet és javasolt is önmagukban, mintegy étrendkiegészítőként fogyasztani.

Mit jelent az, hogy az olajokat önmagukban is érdemes fogyasztani?

Ez annyit jelent, hogy ha a választott olajból/olajokból reggel, éhgyomorra elfogyasztasz egy kanálnyi mennyiséget, akkor rengeteg értékes vitaminhoz és ásványi anyaghoz juttathatod a szervezeted. Az, hogy melyik olajat válaszd attól függ, hogy milyen egészségügyi panaszod van, illetve milyen betegség megelőzése a célod.
Ebben segítek én Neked itt, ezen az oldalon. Kezdjük az egyik legfontosabb hidegen sajtolt olajjal, a mákolajjal.

mák

Mire jó a mákolaj? Miben segíthet Neked?

A hidegen sajtolt mákolaj az egyik olyan olaj, melynek fogyasztását szakorvosok is kifejezetten ajánlják, rendszeres fogyasztásával ugyanis megelőzhető a csontritkulás, sőt olyan eredményeket is tartanak számon, mikor már kialakult csontritkulásos megbetegedés esetén javulást értek el a fogyasztásával.

De nem csak a csontritkulás esetén jótékony hatású. Összeszedtem Neked néhány pontban, hogy mikor javasolt fogyasztani a hidegen sajtolt mákolajat. Lássuk!

  • nagyon magas a vastartalma, ezért rendkívül jótékony hatású lehet vérszegénység esetén is
  • ugyancsak magas vastartalma miatt különösen ajánlott fogyasztani gyermekeknek, terhes nőknek, szülés előtt álló nőknek, aktív sportolóknak, valamint időseknek
  • vegetáriánus étrendet követők számára is értékes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz
  • erősíti az idegrendszert, természetes nyugtató hatással bír, anélkül, hogy hozzászokást eredményezne
  • természetes altatóként is jó segítség lehet – ilyenkor javasolt nem reggel, hanem este, lefekvéskor elfogyasztani a napi ajánlott mennyiséget
  • immunerősítő hatású, ezért rendszeres fogyasztásával megőrizhető a szervezet egészsége
  • fogyasztása javasolt a szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedőknek, illetve jelentős szerepe lehet ezen betegségek megelőzésében
  • kifejezetten ajánlott a hidegen sajtolt mákolaj fogyasztása olyan gyerekeknek, akik tejallergiások és nehézséget okoz a növekedéshez szükséges kalcium bevitele a szervezetbe
  • 30. életév betöltése után szinte mindenkinek javasolt fogyasztani prevenció, megelőzés céljából, hiszen ettől az életkortól kezdve fokozatosan csökken a csonttömeg

Az ajánlott fogyasztási mennyiség felnőttek számára napi 1 evőkanál. Ha már meglévő csontritkulás kezeléséről van szó, akkor lehet naponta 2 evőkanállal is fogyasztani, de érdemes folyamatosan konzultálni a kezelő orvossal is.

A gyermekek számára az ajánlott napi fogyasztási mennyiség 1 kiskanál, szintén reggel.

Szeretnénk Neked segíteni, ezért is ajánljuk saját sajtoló üzemünkben készített hidegen sajtolt mákolajunkat, illetve az ebből készült kúracsomagunkat, a Csonterő kúracsomagot!

csonterő
Kattints a képre a részletekért!

Miért kúracsomag?

A kúracsomag kialakításának célja, hogy segítsünk Neked. A csomag egy felnőtt számára, 3 hónapra elegendő mennyiséget tartalmaz, így pontosan tudni fogod, hogy mikor kell új adagot vásárolnod, nem kell számolgatni, hogy mennyit vásárolj, meddig lesz elegendő és nem utolsó szempontból az ára is sokkal kedvezőbb így. 🙂

Ide kattints a további részletekért => Megnézem a Csonterő kúracsomagot!

 

Tetszett? Akkor kattints és oszd meg!Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter

Mire jó a mákolaj?” bejegyzéshez ozzászólás

  1. A kérdésem az lenne, hogy pajzsmirigy alulműködés esetén fogyasztható e? A választ előre is köszönöm.

    1. Kedves Irén!

      Pajzsmirigy probléma esetén a hidegen sajtolt barackmagolajunkat ajánlom inkább.

      Üdvözlettel : Gizella

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..