Bármilyen meglepő is, a nyári idő, a napsütés, a strandolás és az úszómedencék vize nem csak kellemes élményt ad. A hajad és a bőröd a nyár végén extra ápolásra szorulhat.

Hogy miért érdemes egy kis extra figyelmet fordítani hajad és bőröd ápolására a nyár végén?

Elsősorban azért, mert a napsütés, a nyári szellő, a klóros víz megviselheti a hajad. Másodsorban pedig azért, mert hamarosan itt van a szeles, hűvös őszi idő, ami szintén igénybe veszi, kiszárítja bőröd és hajkoronád.

Hogy ápolhatod természetesen a bőröd és a hajad?

A legtermészetesebb eszköz a bőröd hidratálásához és  hajad egészségének megőrzéséhez a hidegen sajtolt növényi olajok.

Hogyan tudnak segíteni a hidegen sajtolt növényi olajok bőröd és hajad egészségének és szépségének megőrzésében?

A titok a hidegen sajtolt olajok összetételében rejlik. Rendkívül magas telítetlen zsírsavtartalmuk és E-vitamin tartalmuknak köszönhetően a legtermészetesebb bőr- és hajápolók közé tartoznak.

Felhasználásuknak kétféle módja is van:

1. Belső fogyasztás

Amikor kislányom bőre nagyon száraz volt és semmilyen bolti készítmény nem használt, akkor kezdtem el alkalmazni a hidegen sajtolt növényi olajokat. A doktornő, akivel konzultáltam azt mondta, hogy a külső ápoláson kívül rendkívül nagy figyelmet kell fordítani a belső hidratálásra is.

A nyári napsütés, a szél, a klóros víz kiszáríthatja a bőröd és a hajad, ezért nagyon fontos, hogy odafigyelj a megfelelő folyadékpótlásra (tiszta víz formájában a legjobb).

Ezen felül még nagyon hatékony megoldás, ha napi rendszerességgel fogyasztod a hidegen sajtolt növényi olajokat. Iktasd be a mindennapjaidba a hidegen sajtolt dióolaj vagy a hidegen sajtolt barackmagolaj rendszeres fogyasztását és néhány hét múlva érezni fogod a jótékony hatást. E-vitamin tartalmuk miatt nem csak szebb, hanem erősebb és ellenállóbb is lehet a hajad. Egy kis plusz extra, hogy a körmöd is erősebb lehet tőle! 🙂

2. Külső felhasználás

A napi belső hidratáláson kívül külsőleg is alkalmazhatod a hidegen sajtolt olajokat.

Felhasználásukkal készíthetsz:
– hajpakolásokat
– arcpakolásokat (bővebben itt)
– ápoló füdőolajokat (bővebben itt)
– testápolókat (bővebben ide kattintva olvashatsz róla)

A legegyszerűbb módja pedig az, közvetlenül a bőrödön vagy a hajadon alkalmazod a hidegen sajtolt olajokat.

Használhatod a hidegen sajtolt dióolajat vagy a hidegen sajtolt barackmagolajat például testápolóként is. Fürdés/zuhanyzás után a még nedves bőrödbe masszírozd be a választott olajat és élvezd a puha, bársonyos bőrt.

A hajad is extra ápolást kaphat, ha a vizes hajadra felviszel önmagában egy kis hidegen sajtolt dióolajat vagy hidegen sajtolt barackmagolajat. Ha nagyon töredezett, száraz, akkor kipróbálhatod a hidegen sajtolt tökmagolajat is. Hagyd hatni körülbelül 20-30 percig, majd a szokásos módon mosd meg a hajad.

Látod, ennyire egyszerű! Csupán néhány dolog és nyugodtan, felkészülten várhatod a szeles, őszi időt! 🙂

További hasznos tippeket, tanácsokat és felhasználási ötleteket olvashatsz vadonatúj könyvemben! Ismered? Ha még nem, akkor kattint és nézd meg!