Martincsevicsné Jenei Gizella összes bejegyzése

Martincsevicsné Jenei Gizella névjegye

Üdvözöllek! A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba. A cél, hogy megőrizzük egészségedet! Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.

Sárgabarack, mint gyógynövény

Már gyönyörűek a barackfák, sárgás-pirosas színben tündököl az ágain a sok ízletes, zamatos barack. Imádom ezt az időszakot!
Ha teheted, tegyél egy sétát egy barackfás ültetvényen! Feltöltő élmény!

Tudtad, hogy a sárgabarack nem csupán gyönyörű és finom, hanem rengeteg értékes összetevővel rendelkezik?

És azt tudtad, hogy nem csupán a gyümölcse, hanem a belsejében található csonthéjban lévő aprócska mag is rendkívül értékes?  Egy igazi kincs!

Nézzük, hogy  miért is ilyen értékes maga a sárgabarack és a magja! Sárgabarack, mint gyógynövény bővebben…

Illóolajok és hidegen sajtolt olajok

Gyerekkori szorongás legyőzése természetes módon

A nyár az önfeledt kikapcsolódás időszaka. Kivéve annak a szülőnek és gyereknek, akik nagy lépés előtt állnak, mert ősszel várható az óvoda/iskolakezdés vagy éppen intézményt vált a gyermek.

Tapasztalatból tudom, hogy nem könnyű időszak ez. A nagyobbik lányom az óvoda utolsó évét egy új intézménybe kerülve töltötte, mert arra gondoltunk, hogy jó lesz neki, ha az iskolába kerülés előtt megismeri majd a leendő osztálytársait.

Az ötlet így 6 év távlatából nagyon jónak bizonyult, azonban az első időszakban voltak nehezebb időszakok. Sok dolgot kipróbáltam, de végül a hidegen sajtolt olajok és az illóolajok nagyon sokat segítettek!

Elmesélem neked, hogy hogyan alkalmaztam őket sikerrel. Ha te is ebben a cipőben jársz, akkor tegyél egy próbát – hátha neked is sikerül könnyebbé tenni az első napokat.  Gyerekkori szorongás legyőzése természetes módon bővebben…

Aromapercek

Egy nagy újdonságról számolhatok be neked a mai napon! A GastrOlaj hidegen sajtolt olajok mellett most már megtalálod nálunk a Panarom 100%-os tisztaságú illóolajok néhány darabját is!

Hidegen sajtolt olajok és valódi illóolajok! Csodálatos párosítás!
Létrehoztam egy kategóriát azoknak a bejegyzéseknek, melyek az illóolajokkal kapcsolatos információkat tartalmazzák, így neked a jövőben nem lesz nehéz dolgod, hiszen, csak rá kell kattintanod az “AROMAPERCEK” feliaratú kis linkre és máris sok-sok hasznos információt tudhatsz meg róluk is.

Kiemelt témák között keresd majd az AROMAPERCEK bejegyzéseit!

Ahogy már korábban tőlem megszokhattad, elsősorban saját tapasztalataimon keresztül szeretném neked megmutatni mindazt, amit az elmúlt években megtanultam az illóolajokról. Már most annyit elárulhatok neked, hogy fantasztikus párost alkotnak az általunk készített hidegen sajtolt olajokkal, hiszen az aromaterápiában a hidegen sajtolt olajok, mint bázisolajok szerepelnek. A bázisolaj röviden azt az olajat jelenti, amelybe az illóolajokat csepegtetjük azért, hogy így tudjuk biztonságosan felvinni őket a bőrünkre.

Ne ijedj meg, nem a száraz elméletet szeretném neked bemutatni, hanem csupa olyan gyakorlati tapasztalatot, vásárlói visszajelzést és információt hozok majd, ami megismerteti veled az illóolajok jótékony hatásait és felhasználási módjait.

Beszélni fogunk majd arról, hogy én hogy kezdtem el használni a hidegen sajtolt olajok mellett az illóolajokat, mely területeken tudtam őket segítségül hívni, hogyan alkalmaztam a gyermekeimnél és milyen tapasztalatokat gyűjtöttem az elmúlt évek során a felhasználásukkal.

Az AROMAPERCEK keretein belül szereplő illóolajokat természetesen megvásárolhatod a webáruházunkban a már megszokott
GastrOlaj hidegen sajtolt olajok mellett! Kattints a képre és nézz körül.
Fantasztikus csomagokat készítettem neked! Válogass kedvedre! 🙂

Életmódváltás első lépései a hidegen sajtolt olajok segítségével

Életmódváltás első lépése – így fogj hozzá!

Elhatároztad, hogy belevágsz? Szuper, segítek, hogy az életmódváltásod sikeres legyen!

Van egy nagyon egyszerű módszer, ami segít neked abban, hogy életmódot válts és az elhatározásod mellett ki is tarts. Ez pedig nem más, mint a táplálkozási napló vezetése.

Ha elsőre úgy gondolnád, hogy minek a táplálkozási napló és egyáltalán miben tud neked segíteni, akkor figyelj, mert most megmutatom.

Olvass tovább és tanuld meg helyesen használni ezt az egyszerű módszert! Életmódváltás első lépése – így fogj hozzá! bővebben…

Dekoltázsápoló krém – házilag

A nyak és a dekoltázs részen a bőr sokkal nagyobb veszélynek van kitéve, mint például azok a testfelületek, melyeket gyakran véd ruha. A nyakunkat és a dekoltázsunkat az arcunkhoz hasonlóan sokkal többet éri a nap, mint más testrészünket. Éppen emiatt sokkal jobban oda is kell figyelni az ápolására.

Az állandó napfény megviselheti a nyak és a dekoltázs érzékeny bőrét, ezért talán észrevetted, hogy a sima testápoló nem igazán alkalmas ezen részek ápolására.

Ha még nem vetted észre magadon, akkor is érdemes idejében elkezdeni különös figyelmet fordítani ezekre a területekre, hogy sokáig szép legyen a bőröd.

Mit tehetsz otthon ennek érdekében és milyen természetes módszerek vannak a nyak és a dekoltázs érzékeny bőrének ápolására?

Erről írok ma! Dekoltázsápoló krém – házilag bővebben…

Életmódváltás első lépései

Életmódváltás első lépései?

Megmutatom, hogy érdemes elkezdeni, hogy érdemes belevágni és mi a titka a sikernek! 
Ebben a bejegyzésben szó lesz arról, hogy az életmódváltásodat hogyan segíthetik a hidegen sajtolt olajok és arról is írok majd, hogy mit nem szabad csinálnod akkor, ha végre megszületett az elhatározás!

Nem, nem a fogyókúra az első. Én legalábbis úgy gondolom, hogy az életmódváltás soha nem egy átmeneti fogyókúráról szól. Az esetleg egy pozitív mellékhatása lehet. De ahogy a szó is mutatja, ez egy váltás, változás.

Viszont a változás nem könnyű és ha irreális célokat tűzöl ki magad elé, akkor nagyon könnyen kudarcba is fulladhat. Éppen ezért fontos a fokozatosság és a következetesség.

De ne haladjunk ennyire előre, csak szépen sorban. Olvass tovább, megéri! 🙂 Életmódváltás első lépései bővebben…

Olajok éhgyomorra

Hidegen sajtolt olaj

Talán elsőre furcsán hangzik számodra, hogy olajat fogyassz éhgyomorra!

Pedig ennek sokkal több értelme van, mint azt elsőre gondolnád! A növényi olajok, mint például a tökmagolaj vagy a dióolaj önmagában, éhgyomorra való fogyasztása számos pozitív hatással lehet szervezeted egészségére.

De egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan fogyasztod őket és miként teszed a mindennapjaid részévé. Erről írtam ma! Olajok éhgyomorra bővebben…

Miért hidegen sajtolt olajat önts a salátára öntet helyett?

A múltkor egy beszélgetés során megemlítettem az egyik ismerősömnek, hogy a bolti öntetek helyett sokkal jobb lenne, ha hidegen sajtolt olajat használna.

Egy másik ismerősöm egyből rá is kérdezett, hogy ugyan miért lenne jobb megoldás ez?

Arra gondoltam, hogy a választ itt is megosztom, mert ahogy beszélgettünk rájöttem, hogy sokkal többen nincsenek tisztában ezzel, mint amit én gondoltam.

Olvasd végig, hasznos lehet a számodra is! 🙂 Miért hidegen sajtolt olajat önts a salátára öntet helyett? bővebben…