A minap egy kedves hozzászólást kaptam Viola nagyitól (Konyhai oldalak című honlap tulajdonosa), melyet itt is köszönök neki.
Megosztott velünk egy éppen aktuális, retek saláta receptet, melyet most Nektek is megmutatok.
Retek tzatziki saláta
HozzávalóK:
- 30 dkg retek (ez kb. 2 csomag kicsi piros vagy 2 db nagy fehér sörretek) megtisztítva, megmosva és “káposzta” reszelőn reszelve
- 1 db lila hagyma tisztítva és kis kockára vágva
- 3 dl joghurt, só, őrölt bors
- igény szerint pár csepp mogyoró olaj
Összekeverjük a hozzávalókat, kicsit állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek. Ebédre, vacsorára magában vagy sovány húshoz, gépsonkához vagy párizsi mellé fogyasztjuk. Munkahelyre is vihető.
Köszönjük a receptet, nagyon jól hangzik, én mindenképpen kipróbálom! Ti se hagyjátok ki!
Üdvözöllek!
A hidegen sajtolt olajok lelkes kutatójaként szeretném megmutatni neked, hogy milyen sokoldalúan felhasználhatók a hidegen sajtolt olajok, mennyi jótékony hatásuk van és milyen sokrétűen beilleszthetők a hétköznapjaidba.
A cél, hogy megőrizzük egészségedet!
Azért, hogy hiteles információkat adhassak neked, folyamatosan konzultálok szakemberekkel, rengeteget olvasok és képzem magam. Nemrég elvégeztem egy Életmód- és Táplálkozási Tanácsadó képzést, így már szélesebb körben is segíteni tudok neked egészséged megőrzésében.