Lugosítás természetesen? – Természetesen!

Sokszor előfordul, hogy szervezetünk jelez, hogy valami nincs rendben. Sokféleképpen megteheti ezt, a kérdés csupán az, hogy mennyire figyelünk oda és mennyire hamar vesszük észre ezeket a vészjelzéseket. Aki jobban odafigyel magára, jobban ismeri saját szervezetét, annak talán sikerül hamar reagálni és változtatni életstílusán. Neki sikerül elkerülni azokat a rizikófaktorokat, melyek egy későbbi, súlyos betegség kialakulásához vezetnek.
Sajnos aki nem fordít kellő figyelmet a szervezet által küldött segélykiáltásokra és megpróbálja tünetileg elnyomni a jeleket, az látszólag megoldja a problémát, de elszalasztja annak a lehetőségét, hogy esetleg természetes módszerekkel, durva beavatkozás nélkül gyógyuljon meg.
Számos kutatás támasztja alá azt a feltevést, miszerint minden ismert betegség a szervezetünk elsavasodásához vezethető vissza. Dr. Rober Young tudományos kutató szerint a magas vérnyomás, pajzsmirigy betegségek, a cukorbetegség, emésztőrendszeri megbetegedések, de akár az allergia, az ekcéma vagy a depresszió is az elsavasodott szervezet segélykiáltása. A savasodás okát pedig abban látja, hogy a mostani emberek életmódja már nagyon távol áll a természetestől mind a táplálkozás, mind pedig a gondolkodás terén.
Három olyan terület van, ami jelentős mértékben hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk elsavasodik. Ezek talán nem meglepő módon a következőek:
  • stressz
  • szervezetbe került méreganyagok 
  • helytelen táplálkozás (savas ételek)
Úgy gondolom, hogy mindhárom területen segítséget nyújthatnak számunkra a növényi olajak, mégpedig az alábbiak szerint!
A rohanó élet, a megváltozott élethelyzet, vagy bármilyen egyéb probléma okozta stressz leküzdésében kiváló segítség lehet a dióolaj és a barackmagolaj, melyek magas omega-3 zsírsavtartalma kiváló idegnyugtató, így segít a stressz leküzdésében.

Sajnos sokszor észre sem vesszük, hogy milyen méreganyagok kerülnek be a szervezetünkbe. A méregtelenítés talán az egyik legfontosabb módszer arra, hogy elkerüljük a nem kívánt betegségeket. Már korábban volt szó arról, hogy az olajrágásnak köszönhetően természetes módszerekkel, kíméletesen szabadulhatunk meg a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagoktól. (További részletek: Olajrágás)

Nem csak a gyógyszerekkel kerülhetnek méreganyagok a szervezetünkbe, hanem étkezésünkkel is. Aki főleg húsféleségeket, fehér kenyeret, tésztát, tejterméket és magas cukortartalmú gyümölcsöket fogyaszt sajnos számíthat rá, hogy szervezete előbb-utóbb vészjelzéseket küld majd. Ezek helyett az élelmiszerek helyett fogyasszunk inkább teljes kiőrlésű kenyeret, himalája sót és növényi fehérjéket (szója, bab, borsó, nyers zöldségek). Kutatások szerint a növényi olajok lúgosítják a szervezetet, bár sajnos a finomított napraforgó olaj nem tartozik ezek közé. Táplálkozásunk során fogyasszunk inkább hidegen sajtolt tökmagolajat, extra szűz olívaolajat, vagy lenolajat




Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .